糯米溫中補氣，適合脾胃有病的人吃，把糯米煮粥趁熱喝確實可滋養脾胃，特別有益於脾胃虛寒者;但糯米做的粽子如果放涼後再吃，或者涼後再熱了吃，就難消化以致傷脾胃了。如果再加上大量動物油脂，更不是人人能夠承受。
粽子由糯米制成，油性、黏性較大，過量進食會引起消化不良，並由此產生胃酸分泌增多，導致腹脹、腹痛、腹瀉等。粽子的餡料也都先用油炒過，含有大量脂肪、膽固醇。粽子蒸熟或煮熟後，性溫滯氣，並釋放出一種膠性物質，進食後會增加消化酶負荷，加重胃腸負擔，故患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者*好禁食或少食。
有慢性消化道問題的朋友，平時可以服用一些奘靈水蘇糖修復調理，奘靈水蘇糖是一種生物製品，主要是修復胃腸的，原理是可以增殖胃腸有益菌，促進胃腸功能全面恢復。奘靈水蘇糖適用於：結腸炎、直腸炎，胃炎、胃潰瘍、便秘、腹瀉腹脹、腸鳴，腸易激綜合症、口臭、免疫力低下等眾多人群。
患有糖尿病、膽結石、消化性潰瘍等慢性疾病以及腸胃消化功能較差的人不宜多吃，以免引起腸胃不適，出現肚腹脹悶、便秘等症狀。老年人、兒童及消化功能較弱者更應慎食。
*好還是自己動手在家裡做粽子吧，這樣因此在做粽子時，對輔食的加入要特別的選擇一下，比如加上一些雜糧米或紅豆、薏仁、山藥、芋頭或紅薯等，可減少腸胃負擔。吃粽子配一碗清淡的蔬菜湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等能幫助消化。
糯米溫中補氣，適合脾胃有病的人吃，把糯米煮粥趁熱喝確實可滋養脾胃，特別有益於脾胃虛寒者;但糯米做的粽子如果放涼後再吃，或者涼後再熱了吃，就難消化以致傷脾胃了。如果再加上大量動物油脂，更不是人人能夠承受。
粽子由糯米制成，油性、黏性較大，過量進食會引起消化不良，並由此產生胃酸分泌增多，導致腹脹、腹痛、腹瀉等。粽子的餡料也都先用油炒過，含有大量脂肪、膽固醇。粽子蒸熟或煮熟後，性溫滯氣，並釋放出一種膠性物質，進食後會增加消化酶負荷，加重胃腸負擔，故患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者*好禁食或少食。
有慢性消化道問題的朋友，平時可以服用一些奘靈水蘇糖修復調理，奘靈水蘇糖是一種生物製品，主要是修復胃腸的，原理是可以增殖胃腸有益菌，促進胃腸功能全面恢復。奘靈水蘇糖適用於：結腸炎、直腸炎，胃炎、胃潰瘍、便秘、腹瀉腹脹、腸鳴，腸易激綜合症、口臭、免疫力低下等眾多人群。
患有糖尿病、膽結石、消化性潰瘍等慢性疾病以及腸胃消化功能較差的人不宜多吃，以免引起腸胃不適，出現肚腹脹悶、便秘等症狀。老年人、兒童及消化功能較弱者更應慎食。
*好還是自己動手在家裡做粽子吧，這樣因此在做粽子時，對輔食的加入要特別的選擇一下，比如加上一些雜糧米或紅豆、薏仁、山藥、芋頭或紅薯等，可減少腸胃負擔。吃粽子配一碗清淡的蔬菜湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等能幫助消化。