你不信任老公。是你自己。你的兒女，你的父母，信不信呢？人生在世，全靠演技。他反唇相擊，還不信任你。沒真憑實據。別瞎BB。亮一亮，頂你跳高一丈。也許，你看到的一切，都是假象，人家弄個像。就等你這個傻逼娘們上當。自己吃幾碗飯。實力唱將。別一天到晚。看著心慌。把自己打造成不卑不亢的職業女性。才是王道樂土，才是唯一的炸，和將。

謝邀！感情是建立在信任之上的，沒有了感情何來的信任，信任是來自雙方感情基礎，如果你的老公傷害了你，或者背叛了你，你可以不去原諒，但是不信任能說明什麼！說明還有些感情，感情可以慢慢培養，信任是建立在感情基礎上的，當初你幹什麼去了，人人都說，勸和不勸離，我認為兩個人做下來，心平氣和互相坦誠的談一談，總比藏在心裡強多了！這樣消除了你對老公的凝惑，說不定和好如初！因為離婚對雙方造成的傷害太大了，有些人一輩子都走不出這個陰影！雙方都要珍惜！因為緣分來之不易！

看到你的這個問題，我不知道你因為什麼不再信任老公的？他做了什麼對不起你的事了？是否這不是他第一次欺騙你或傷害你的心了？

你說：不再信任他，你已心灰意冷，不知道該怎麼過下去？從這些話語中可看出：他對你的欺騙或傷害一定很深，以至於你對他失去信心，同時自己也沒有一點生活激情，不知道自己和他怎麼再過下去。

究竟是怎樣的緣故讓你有這樣的想法？我不知道你們結婚多長時間了？有沒有孩子？是他婚前的承諾到現在一直沒有兌現？還是他不務正業，混天了日，不管不顧家人的生活？還是他瞞著你屢屢出軌？還是他投入很多錢創業失敗，讓你們的家庭生活陷入困境？還是他對你經常實施家暴，讓你身心受傷害？.....到底是什麼原因？

如果是他有意欺騙或傷害你，你不是不信任就能擺脫和解決問題的。也不是你心灰意冷就能躲避得了的。要毅然決然，當斷則斷，免得有無盡的煩惱。

如果是他對你的許諾一直沒有兌現，而他卻從未放鬆過努力，同時對你的感情情真意切。你也不要為你們目前的困境而灰心，也不要因為他的願望沒實現而對他不信任。或許一切都是暫時的，說不定在哪一時刻他會讓你刮目相看。

曾經我老公跟別的女人搞曖昧，給她買衣服之類的東西，我和他吵也吵了，鬧也鬧了，大概持續三個月之久，他一直跟我說他和她斷了，其實一直都沒有斷，我一直都不相信！後來我自己都抑鬱了，睡不好，吃不好，噁心嘔吐這種情況出現了，感覺自己快頂不住了，後來我的朋友就帶著我去看心理醫生，買了一個療程的藥，大概過了一個月，我從悲傷，憤怒的情緒走出來，其實要走出來還是靠自己的努力。我提高自身的素質，改變穿著形象，開始打扮自己，每天都是讓自己精緻的出現在眾人面前，每天做著自己喜歡的事，慢慢的我也不去想那些了，信任也好不信任也罷，過好自己的生活就是對他最好的懲罰！

和我一樣，一直給自己機會也給對方機會，希望可以和好如初。結果是他，越來越不在乎你，忍辱負重這麼久，我決定減負前行！2020年一切都會好的，加油(ง •̀_•́)ง

這世界，誰離開誰都能活。

一個人，不缺手不缺腳，靠自已的能力過日子，完全能活出自我，活出自信，活出希望。

有時間，還能不斷豐富自已的內涵，那麼什麼坎，不能過去？

湊合著過日子吧，一輩子說長，不長。一輩子說短，也不短。農村裡的女人，委屈求全的人不止一個二個，悲哀的故事接重而至都源於夫妻的不信任，家庭的不和諧，沒辦法，是誰讓一個純潔的少女變成了家庭的主婦。是男人在撰寫著女人的故事，是孩子在撥弄著女人的歲月。身為女人，不得不為身邊的男人而放棄自己的幸福去求得一片安寧祥和的太平天空。

如果有什麼不得以還必須過下去，就好好愛自己和孩子，做自己想做該做的事吧！婚姻沒多少是特別滿意的，改變自己，保持樂觀的心態面對生活，加油

沒有了信任基礎的婚姻，他可能真的很難幸福起來。

親密關係是兩個人的事兒，是你和他之間的事，既然你已經不再信任你的老公並且已經心灰意冷了。但是你又在問該怎麼過下去？從你的這個問題裡面，我們能看到你仍然會有很多的不捨，雖然你說你已經心灰意冷了，但是在你內心的某一個層面，你可能仍然是不願意放棄的。

你們的親密關係可能是因為某些事情和原因造成了一定的傷害，但是你有仍然不願意和這段感情說再見。那麼我的建議就是為什麼你會對你的老公心灰意冷？他做了一些什麼讓你痛心疾首的事兒？你要知道這些事情變成最後這一個結果，他並不是你老公單方面的問題，兩個人關係裡面出現的問題一定是雙方的，你也要去反思自己做得不好的那些事，做得那些不好的地方。

如果你們仍然願意留在這一段親密關係裡面，那麼你們就要儘可能的去諒解對方去原諒彼此，尤其是你。

我正處於這種狀況，我也是農村女人，隱忍十幾年了，可是我現在身體不行，也沒工作，離婚對我來說也是難，以後不知道自己怎樣生活