慢性單純性鼻炎是鼻腔粘膜的單純性鼻炎，多因急性鼻炎治療不當或反覆發作所致，還有小部分是由於鼻中隔偏曲或鼻腔異物停留過久等引起。不同於過敏性鼻炎（由鼻腔粘膜的變態反應所引起），因此，可以吃河蟹。

順便提一下，河蟹是可能的變態反應原之一，但是由於人的體質不同，很多人也是不會過敏的，只有少數過敏性體質的人可能會過敏。

以上介紹供參考。

　　這個食物是可以吃的，一般只要對海鮮不過敏吃是沒事的，注意不要過量就行了，但如果是過敏性鼻炎患者最好不要吃螃蟹，螃蟹屬於發物，有過敏體質的人應該儘量少吃，而且螃蟹體內細菌較多，加工時很難徹底清除，對於抵抗力差的人吃多了，感染其它細菌或寄生蟲的機率就比一般人要高多了。

　　可選用純中藥治療，鼻之草鼻通精油，可以比較快的改善症狀，平時要注意休息，清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物。

　　具體做法:

　　早晚洗漱後塗抹鼻之草鼻通精油

　　如果鼻炎的情況處於嚴重的狀態，可適當增加1-2次。

　　建議：

　　按週期使用，鼻之草鼻通精油（淘寶有售），這類藥很安全，純中藥，小孩和大人都是可以用的，針對鼻炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等效果很好，可以持續保持鼻腔舒適緩解直至恢復。

　　記得每日補充維生素

　　補充維生素，尤其是維生素C，能增強身體免疫系統的活性，減少鼻炎的復發次數。

　　附：多喝水；用加溼器或向地面灑水的方法增加屋內的溼度；用水蒸氣霧化薰鼻。（可滴加鼻之草鼻通精油到加溼器或者燻蒸器）這個方法尤其適用在空調房，這樣開空調也不會難受，晚上睡覺時候也同樣適用，可以減少和制止引起噴嚏流涕堵塞等鼻腔不適。

　　慢性鼻炎護理注意事項：

　　1、飲食宜易消化吸收食物。慢性鼻炎的保健忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。

　　2、用溫開水將鼻腔結痂洗淨，再以棉籤蘸生蜂蜜塗鼻腔患處，每日1次，至鼻腔無痛癢，無分泌物結痂，嗅覺恢復為止。

　　3、採用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時按摩眼內角鼻樑處，由上到下為1次，共80次;用中指揉按在鼻翼兩旁約1釐米處，作旋轉狀按摩，共70次;兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央，然後沿眉毛向外按摩到兩側太陽穴，共60次。可反覆按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發生同時對慢性鼻炎的保健也起到作用。

　　4、鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部併發中耳炎。

　　5、慢性鼻炎的保健包括增加體育鍛煉，選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等專案，持之以恆，能增強體質，提高機體的抗病能力。從夏季開始，堅持用冷水洗面擦鼻，增加耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應避免受涼，防止感冒，外出時要戴好口罩。儘量找出致病因素，及時預防與治療。

　　慢性單純性鼻炎吃什麼好

　　1、宜：多食富含維生素A、B2、C、E、煙酸的食物，多食新鮮蔬菜水果，又宜多食含鐵食物。臨床上用鐵劑治療萎縮性鼻炎，有效率可達75％左右，可見對血清較低的萎縮性鼻炎患者，多吃含鐵食物，療效是肯定的。

　　2、忌：抽菸和食辣椒、飲酒、吃火鍋等上火、生冷、辛辣食物。