很能理解你的心情，畢竟相處久了，而且雙方都是深愛著對方，可是自己卻不知道分手的原因，況且自己還深愛著對方，但自己卻不能為他以及這份感情做些什麼，因此非常矛盾，又感到無奈。當然從你的描述中也能看出他似乎和你分手是有一定原因，那麼就說明他肯定還是愛著你的，只是有一定的苦衷，而這個苦衷又不好和你說。既然這樣的話，現在你一定要為這段感情做些什麼，不要怕他煩，你只要找對方法，肯定只會讓他感覺到你是愛他的，而且是可以和他一起面對困難的伴侶。總之，如果你不能忘記，就要去挽回，既然要挽回，就一定要行動。因為當你真的等他一年，你不能保證他這一年是否還會愛你，相信他和你分手的苦衷大部分是為了你好，所以簡訊才會這麼說，而且從簡訊中也能體會出他很愛你，但是因為什麼原因而無能為力的痛苦。

祝福你們幸福。

分手後，想要挽回，首先你需要去弄清楚你們兩個人分手的真正原因，只有把原因弄清楚了，才利於以後的挽回行動，如果你分手後，自己也是雲裡霧裡的，完全不明白自己為什麼會分手，那麼可以找我們專業的情感分析師來幫助你分析你們雙方之間的問題。

在弄清楚分手原因以後，那麼接下來就是針對自己的具體情況去做出相應的計劃方案，做好下一步行動的準備，基本需要準備的有自身心態的建設，自己不足的改變提升，負面印象的情緒，二次吸引的建立，測試迴應，情感連線的建立等等。

在挽回的過程中，中間肯定會出現各種各樣的問題，要根據對方的具體反應去做出相應的調整轉變，不能按部就班的去進行，否則可能會給對方帶來不舒服的感情體驗。

挽回需要一個過程，不能急於去表達自己的情緒，而忽略了對方的感受，我也能理解每一個失戀的人的感受，但在這個時候一定要控制好自己的情緒，要不然一步錯誤，可能前面所有的付出也都白費了。

如何你的感情不那麼順利，出現了感情問題自己嘗試了各種辦法，也沒能解決，可以找我來針對你的情況做出具體的分析，幫助你重新挽回他，收穫屬於自己的幸福。