何南迴答

你好

目前各國家及社會團體開發的各種測試軟體極多，範圍限制到高中階段，個人建議自評軟體還是慎重操作的好，測評結果最好在心理諮詢師幫助下解讀。

現在比較流行的高中生心理測試軟體有以下幾種：

症狀自評又名90項症狀清單（SCL-90），作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。該量表共有90個專案，包含有較廣泛的精神病症狀學內容，從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關係、飲食睡眠等，均有涉及，並採用10個因子分別反映10個方面的心理症狀情況。

這裡特別要指出的是，如果個人操作的話，肯定是因為自己心理上有茫然、抑鬱、焦慮等症狀時才去做的，這時候如果不做心理介入極有可能會造成測評結果偏重的情況，所以要在平復心情的情況下測評。

中國中學生心理健康量表是由中國著名心理學家王極盛教授根據中國中學生的文化特性與行為習慣編制的心理健康量表。屬於症狀取向的心理診斷量表，該測試共有60個必答題目，評價10箇中學生常見的心理問題，分別為強迫症狀、偏執、敵對、人際關係敏感、抑鬱、焦慮、學習壓力感、適應不良、情緒不穩定、心理不平衡。

此量表在測試時也存在同樣問題，測評時需注意。

MBTI提供的性格型別描述僅供測試者確定自己的性格型別之用，性格型別沒有好壞，只有不同。每一種性格特徵都有其價值和優點，也有缺點和需要注意的地方。清楚地瞭解自己的性格優劣勢，有利於更好的發揮自己的特長，而儘可能的在為人處事中避免自己性格中的劣勢，更好地和他人相處，更好地做重要的決策。

此測試也是心理諮詢師最常用的測試軟體之一，優點是測評結果相互作用小，利於在職業發展上更直觀的反映測試者職業發展方向，缺點是因為專業性強，測評報告解讀需心理諮詢師介入。

九型人格測試不僅僅是一種精妙的性格分析工具，更主要的是為個人修養、自我提升和歷練提供更深入的洞察力。 九型人格揭示了人們內在最深層的價值觀和注意力焦點，它不受表面的外在行為的變化所影響。它可以讓人真正地知己知彼；可以幫助人們明白自己的個性，從而完全接納自己的短處、活出自己的長處；可以讓人明白其它不同人的個性型別，從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處，與別人建立更真摯、和諧的合作伙伴關係。

該軟體也是心理諮詢師最常用的測試軟體之一。

這個不多說了，測評界的鼻祖軟體之一，也是使用率最高的軟體。

其實測評軟體現在基本大同小異，我不推薦高中生做EQ、IQ等測試，不推薦高中生做自我的抑鬱、焦慮症測試，不推薦高中生做安全感、親密度測試，更反對做價值觀的直接測試。

我是何南，一次性測評並不能反映你的真實情況，必須是在連續的測評基礎上測評結果才具有參考意義。