脂肪肝在臨床上分為瀰漫性脂肪肝和非均勻性脂肪肝。前者指的是肝臟整體都有脂肪沉積，各個位置的病變基本相似。那麼非均勻脂肪肝則指的是患者脂肪沉積的部位並不是整體的，而是區域性性的。可以透過B超來診斷。這種非均勻脂肪肝與肝臟佔位性疾病是不用的，鑑別要點是：1.無包膜，周邊無聲暈；2.可有血管穿行，且血管無受壓、浸潤、移位變形。臨床非均勻脂肪肝可分為低迴聲型和強回聲型。所謂低迴聲型：脂肪浸潤不均勻，在小區域內可殘存部分正常肝組織，聲像圖表現為不規則的低迴聲區，病變區為正常的肝組織或輕度脂肪浸潤的肝組織。所謂強回聲型：正常肝臟內出現脂肪堆積。聲像圖表現為區域性出現一個或多個團塊狀回聲增強區域，分佈欠均勻，形態欠規整，邊界清晰。

不均質脂肪肝指的是經過實驗檢測出肝臟密度不一致。簡單一點說，也就是輕度脂肪肝。其實這種型別的脂肪肝，完全沒有必要透過醫療手段進行治療。我們可以透過變換自己的生活方式和飲食習慣，讓脂肪進行自我修復。

少喝酒。

喝酒對肝臟的損傷是眾所周知的。酒精會影響我們肝臟的代謝功能。減少膽汁的分泌，更降低了脂肪的分解。所以平時少出去應酬，少喝酒，有助於脂肪肝的恢復。

多運動。

肥胖是我們脂肪肝另外一個形成的重要原因。適量的運動，讓我們的身心愉悅，同時減輕體重。屬於我們身體的自我修復。