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1 # 龍853362588
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2 # 薄荷風er
正確作息+清淡飲食+藥品+護膚品
作息 ：夜晚十點之前睡覺
飲食：戒糖戒奶，拒絕辣椒
藥品：夫西地酸（主打消炎）
阿達帕林 （針對閉口粉刺）
護膚品：芙清凝膠，芙芙面膜
（消除紅腫大痘痘）
博樂達水楊酸面膜
（面板調理）
全部都是三甲醫院產品
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3 # 美美的護膚筆記
臉上老是長痘痘咋辦呀？
嗯，痘痘真的很煩人的，而且痘痘開始長就總是反反覆覆的，成為了越來越多人的困擾，那我們先來看看為什麼痘痘總是反反覆覆呢？
很多時候我們的痘痘就是發紅發癢的症狀，我們不知道的是我們面板容易長痘痘是因為傷害到面板的第七層乳頭層，是我們面板的終極免疫系統破壞了，面板就沒有抵抗力，這個時候細菌就會趁機而入來侵害面板，面板第七層開始慢慢細菌感染髮炎變成痘痘長在表皮層！
平時我們對痘痘的治療都是在表皮層，沒有及時去深層消炎殺菌，沒有去修復我們面板的終極免疫系統，那麼痘痘只會一直存在
如何解決痘痘問題呢？
要根除痘痘需要從這幾方面去修復：
1.深層溫和清潔
清潔是我們護膚最重要的一步，特別是痘痘肌膚，毛孔又髒，又有炎症，細菌感染更快，所以每天保持毛孔清爽乾淨，預防炎症感染，把堵塞物質清潔代謝出去，但是要溫和，不能傷害面板表皮層
2.深層消炎殺菌祛痘
及時疏通毛孔.深層消炎殺菌，預防二次感染，要把面板的炎症及時消才能抑制痘痘，炎症是存在面板第七層的，所以也要從第七層進行消炎殺菌
3.修復潰爛細胞
我們的面板是由細胞層層排列組合成的，痘痘肌膚地方細胞都是潰爛的，為了預防細胞潰爛，快速修復細胞新生分裂，替換老化廢舊潰爛的細胞
這慢慢的痘痘就可以解決啦，而且不會反彈的
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4 # 紅河娘娘
我曾經長了5年的痘痘，最厲害的時候臉上化膿，擠逗打針吃藥，都沒用！最後分享成功經驗，洗面乳，換著用，別隻用一個，溫水洗臉這個是必須的，洗完就摸蘆薈膠，完美蘆薈膠，其他不用。吃飯，一滴辣子不要吃，切記！藏紅花，用開水沖泡，泡腳，或者擦洗背部，最最重要，不要熬夜，不要熬夜！說一個雷區，千萬別踩，當時同宿舍人用了一個進口的祛痘的藥，結果臉上留了一大塊疤痕，至今未退，而我的已經恢復光滑好幾年了。
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5 # 硬貨時髦哥
第一，保持心情愉快。
臉上老是長痘與自己的心情也有密切的關係，不要老是愁眉苦臉，要保持心情愉快。
第二，平時不要吃辛辣的食物。
臉上老是長痘與自己平時的飲食習慣密不可分，我們平時的時候，儘量的不要吃太多辛辣的食物。
第三，飲食要規律，不要老是吃零食。
臉上老是長痘與自己的飲食規律也有關係，我們的飲食要有規律，不要老是吃零食
第四，多吃蔬菜和水果。
臉上老是長痘與自己的吃飯也有關係，我們吃飯的時候，要多吃蔬菜和水果，合理膳食。
第五，平時要多喝熱水。
臉上老是長痘的話，我們平時的時候，要注意多喝熱水，加快我們身體內部的血液迴圈和身體代謝。
第六，要勞逸結合，好好休息。
臉上老是長痘與自己的生活習慣也有關係，我們平時的時候，要勞逸結合，好好休息。
最後，臉上長痘之後，不要老是用手摸痘痘。
臉上老是長痘的話，我們如果臉上長痘之後，不要老是用手摸痘痘，讓痘痘處的面板慢慢的變好。
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6 # 琳琳9375
最重要的就是保持面板清潔和及時補充面板的水分。目前普遍都是用的洗面乳進行潔面，你可以想象一下，洗面乳其實只能清潔到表面，並不會將毛孔裡面的油汙清潔乾淨，而油汙是導致面板長痘痘的主要原因，而毛孔被油汙長期堵塞，面板是沒辦法吸收護膚品的營養的，所以就造成面板長期缺水。只要將缺水問題和面板毛孔油汙堵塞問題解決了的話，你的痘痘肌一定會慢慢恢復正常的，因為我就是這樣做的，所以我已經兩年多沒有用過洗面乳卸妝油了，全靠朋友推薦的一種物理清潔方式，把毛孔清洗乾淨再進行後續的補水治療痘痘真的非常管用。
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7 # 木茈
首先要分析長痘的原因，再對症下藥。比如常見的原因有以下幾個。
一，青春痘，這種情況多見於青春期發育的人一般來說注意飲食衛生和休息，不要用手去抓，一定時間也就是過了青春期後痘痘便會自愈，所以不必過分在意。
二，成人痘，即我們說的過了青春期後還長的，這種情況相對比較複雜，主要又分為以下幾種情況：比如通常我們說的內分泌失調引起的，這種情況嚴重的話最好去醫院找專業的醫生給予治療，通常醫生會視情況開出相應的內服外用的藥物。其次，精神壓力大引起的，這個時候找出壓力大的原因，想辦法釋放壓力，加強身體鍛鍊，按時作息。同時注意面部清潔。另外女生生理期也可能引起痘痘，一般注意飲食清淡一點休息好過後自然消退。另外有些過敏體質及免疫力低下的人也容易長痘痘，針對反覆性痘痘，最好的辦法還是找對應的面板科醫生等進行專業治療和調理，聽取醫院專家建議。
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8 # 惠瑜好物優享
我的痘痘肌 粉刺肌 改善心得
圖片可以看到面板真的比以前好很多 熟悉我的朋友都知道我是一個非常嚴重的油皮痘痘肌
曾用無數品牌護膚品都沒有改善 甚至容易堵塞毛孔 引起皮膚髮炎冒痘長粉刺
那我說一下我的護膚步驟以及心得看能不能幫到你
一週兩次美容儀清潔面板，美容儀是三種功能的那種，一種是匯出，一種是匯入，一種是光療。
我經常用的是匯出功能，因為我面板代謝不好，容易堵塞毛孔，引起毛囊堵塞，當美容儀匯出以後，會看到美容儀上的棉片有很多髒東西，那都是平常卸妝和洗面乳洗不了，只能通過美容儀深層清潔。
清潔以後，敷一般的補水面膜就可以了，我的兩種面膜交替敷，一種是補水的，一種是修復，兩款交替使用效果也很不錯。
以上兩個步驟完了，我會用大量的補水修復為一體的精華液肌底水，在用修復的精華液，修復的乳液，這三種都是修復補水的，堅持了一個月有非常好的效果。
然後其次不定期健身運動出汗，排毒，保持良好的睡眠
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我很樂意回答您提出的臉上長痘痘的問題。臉上長痘痘我以前也經歷過，確實相當鬱悶煩躁 ，用了很多種方法都有明顯短暫的效果，但都不能根治。
後來用了個很土的辦法竟然完全根治了，原來痘痘是由肝內火和雄激素引起的，當這些激素通過身體排出時正好遇到堵塞毛孔的油性面板或化妝品，這些激素退也不能退，只能憋死在面板表面慢慢滋生成細菌變成了痘痘。
知道了原理就很好治療。
首先表面工作處理，每天至少五次溫鹽水洗臉，特別是睡前，鹽放多一些，不要化妝品，儘量少出汗，放心好了，鹽水本來就是天然護膚品。
再來就是內在處理，少吃辛辣，多泡降火的茶來喝，莫熬夜，少發脾氣儘量心安勿燥。
以上為個人親測，徹底消除，希望這條建議能幫到您。