關於科學鍛鍊高速閱讀能力，這裡給你分享三個。
瀏覽式閱讀說的是：先仔細閱讀前言、目錄。瞭解本書重點、掌握大綱結構，找出自己認為重要、有興趣的章節，之後再安排慢讀。
在讀的時候，至少以1.5倍的速度閱讀（如果擔心序列等情況，可以用一支筆或者手指頭做指引，也就是放在文字下面快速移動、引導視線），在看到重點部份時再放慢速度去讀。我在沒有系統學習快速閱讀之前，通常是以2倍速度閱讀（掃讀）完一本書之後，找到感興趣的地方、對我重要的地方、看不懂的地方，然後才放慢一點速度來閱讀，對於二次讀過發現的精華內容，再進行一遍精讀。在學習掌握了快速閱讀法之後，我基本是以每分鐘兩三千字的速度進行閱讀（正常人的閱讀速度在200-500字每分鐘），所以整體上的效率是提升了很多倍。
快速閱讀法說的是：一眼看多個文字、甚至多行文字的閱讀方法。我們大多數人閱讀，都習慣於一個字一個字的閱讀，所以一分鐘一般只能閱讀兩三百字。但事實上我們的閱讀潛力遠不止於此：我們的眼睛一次能看清的字數絕不止一個字；而且相比一個字一個字的理解，我們的大腦更喜歡和擅長一個詞群、一個意群、一句話、甚至一段話的理解。
透過如“精英特速讀記憶訓練軟體”這樣的專業訓練，一眼看七八個、十餘個文字，也就是一分鐘看一兩千字、或者一分鐘看兩三千字，輕輕鬆鬆就可以做到！那具體要怎麼做呢？如果你的閱讀速度慢，可以去學習一下。
大量閱讀是提高閱讀速度和閱讀理解率的重要一環。很多人讀書速度慢、效率低，其主要原因就在於：知識面、背景知識不夠，所以讀的慢、讀不懂、讀不進去。
對此，首先可以進行每日定時閱讀，事先排定“閱讀日程表”，做好閱讀日程表貼在你的書桌上，這對於沒有讀書習慣和意識的人很有幫助。其次，要多讀與“昨天”不同的書。很多人的讀書習慣是：只挑自己有興趣的書讀。這種閱讀習慣是很難提高閱讀的廣度的，也就很難開啟你的視野和思維，無形中也是非常影響你的閱讀速度的。應該要多選自己平時不會讀的書，擴大選書的範圍，跳出閱讀的舒適圈，這樣才能獲得更好的進步和成長。
關於科學鍛鍊高速閱讀能力，這裡給你分享三個。
第一個方法：瀏覽式閱讀法瀏覽式閱讀說的是：先仔細閱讀前言、目錄。瞭解本書重點、掌握大綱結構，找出自己認為重要、有興趣的章節，之後再安排慢讀。
在讀的時候，至少以1.5倍的速度閱讀（如果擔心序列等情況，可以用一支筆或者手指頭做指引，也就是放在文字下面快速移動、引導視線），在看到重點部份時再放慢速度去讀。我在沒有系統學習快速閱讀之前，通常是以2倍速度閱讀（掃讀）完一本書之後，找到感興趣的地方、對我重要的地方、看不懂的地方，然後才放慢一點速度來閱讀，對於二次讀過發現的精華內容，再進行一遍精讀。在學習掌握了快速閱讀法之後，我基本是以每分鐘兩三千字的速度進行閱讀（正常人的閱讀速度在200-500字每分鐘），所以整體上的效率是提升了很多倍。
第二個方法：快速閱讀法快速閱讀法說的是：一眼看多個文字、甚至多行文字的閱讀方法。我們大多數人閱讀，都習慣於一個字一個字的閱讀，所以一分鐘一般只能閱讀兩三百字。但事實上我們的閱讀潛力遠不止於此：我們的眼睛一次能看清的字數絕不止一個字；而且相比一個字一個字的理解，我們的大腦更喜歡和擅長一個詞群、一個意群、一句話、甚至一段話的理解。
透過如“精英特速讀記憶訓練軟體”這樣的專業訓練，一眼看七八個、十餘個文字，也就是一分鐘看一兩千字、或者一分鐘看兩三千字，輕輕鬆鬆就可以做到！那具體要怎麼做呢？如果你的閱讀速度慢，可以去學習一下。
第三個方法：大量閱讀法大量閱讀是提高閱讀速度和閱讀理解率的重要一環。很多人讀書速度慢、效率低，其主要原因就在於：知識面、背景知識不夠，所以讀的慢、讀不懂、讀不進去。
對此，首先可以進行每日定時閱讀，事先排定“閱讀日程表”，做好閱讀日程表貼在你的書桌上，這對於沒有讀書習慣和意識的人很有幫助。其次，要多讀與“昨天”不同的書。很多人的讀書習慣是：只挑自己有興趣的書讀。這種閱讀習慣是很難提高閱讀的廣度的，也就很難開啟你的視野和思維，無形中也是非常影響你的閱讀速度的。應該要多選自己平時不會讀的書，擴大選書的範圍，跳出閱讀的舒適圈，這樣才能獲得更好的進步和成長。