先保住命吧，你不讓他有一個轉移注意力的東西，你每天陪著他？給他做心裡輔導？吃藥配合，慢慢調節。誰得了誰知道。沒人理解。

孩子抑鬱了，那種心痛和擔憂至今讓我想起都是後怕。我家孩子上年差點走上了抑鬱之路。他整天悶悶不樂，學習提不起興趣。先以為學習壓力過大或是不懂事，加之覺得天天照顧他像照顧仙人闆闆樣，他還做的不高興的樣子，我們也很生氣。傷心地都有種不想管他的感覺。直到有天晚自習回來，特地給他煮了他喜歡吃的加晚餐，他卻還是不吃。我心中有氣，但又哀求他吃，可憐地問他不吃的原因和不快樂的原因等等，給他說了很多好話後，他才勉強告訴我他受傷了，當他拉起袖子，看到他自己用刀在手臂上割的一道一道的傷口時，我的心碎了，當時大哭了一場，這會寫著淚水都止不住流了出來。真心說，此刻孩子對父母來說，什麼都不重要，有了生命，有了身心健康就有一切。所以建議你先帶孩子去看看心理醫生吧，多看幾個心理醫生，讓他把自己心中的結透過心理醫生給匯出來並對症下藥。不喜歡上學就暫時不讓他上學，要多帶孩子出去走走並分散下他的注意力。幫忙放下心中的結和負擔，並幫忙尋找他的快樂。他的快樂就是你的快樂。另外，聽說不要給吃太多的治抑鬱的藥，吃多了容易產生幻覺。我家孩子只給他吃了三次（他自己也主動不吃），我每天給他放一兩個巧克力，那個可以觸及他的興奮點。總之，幫孩子解開精神枷鎖 多讓孩子快樂才是我們的快樂。

先去心理醫生那，做一次評判，心裡醫生也會根據孩子情況來判定是否要吃藥，但是絕大部分的孩子在治療過程中，儘量不吃藥的，所以你要找靠譜的心裡醫生哦。

找到孩子情緒所在的真正原因，才能治本。這期間要多帶他出去走走，適當溝通，他不願意聽時，不要囉嗦，凡事多順著孩子。

家長自身要時刻保持好心態，給孩子創造愉悅輕鬆的氛圍。告訴孩子：無論遇到什麼事，家人都與他同在！讓孩子真切感受到家人對他的愛，而不是用耳朵聽到家人對他的愛。

和孩子交流是否需要找醫生，把以愛為出發點的心情表達出來。我朋友家的孩子，當時也是這樣，但是他不願意看醫生，說是不想別人窺探他的內心世界，但他自己會努力調整。中間在家休息了二十多天，斷斷續續的也和家人傾訴，家人透過聆聽，從中找出了原因。後來在家人的用心陪伴之下慢慢的走了出來。引導孩子找出原因所在是很重要的。

作為家長，一定要管理好自己的情緒，你把自己管理好了，才能更好的陪伴孩子。不要以看病人的言行對待孩子，要積極的用心陪伴，正確引導，多給孩子傳遞愛和正能量，當他自己願意走出來時，一切就過去了。

祝福孩子早日好起來

我覺得抑鬱跟玩手機及沉迷於網路有一定關係，容易使人活在一個虛擬的世界裡，長期如此使人不能適應過接受現實的生活，就容易抑鬱。

我覺得當務之急要阻斷孩子玩手機，多帶他參加戶外活動，多曬太陽、多多陪伴他、理解他，幫助孩子走出自我封閉的世界，找到生活的樂趣！

隨便他吧。他不是玩手機得抑鬱，也不是玩手機不去睡覺。這是病了睡不著。我也是這樣的，睡不著很難受，越胡思亂想越煩躁。玩手機可以分散注意力，心情不那麼焦慮。半夜三更不敢睜眼，睜眼就睡不著。您試試給他看中醫，開藥調理一下，我是西醫中醫一起配合，把睡眠和胃口調好，對抑鬱症有好處。我們最怕就是睡不著，怕半夜醒了，能睡一個好覺就是中獎了。睡眠時間不夠，太難受啊。

抑鬱的孩子從中醫的角度講還是氣血不足，玩手機不睡覺會加重病情，惡性迴圈導致身體越來越虧虛，作為家長還是帶孩子尋求科學的治療方法，我當初是中西醫結合，同時聽超心理療愈課，改變認知、提升能量，很快就會好，我就是這樣走出來的

作為中度抑鬱病患治癒者建議你早日去醫院心理科開藥，先用藥物控制睡眠和情緒，至少半年以後孩子才會有意識的改變自己，控制自己，配合藥物調整成為正常的孩子，一定要儘早去醫院開藥。

要慢慢的引導她，用其她的東西轉移她的注意力，決不能這樣下去。這樣下去她就毀了，特別是眼睛。傷了眼睛這輩子都毀了。

我覺得抑鬱是心裡問題沒解開，想的多，適當帶孩子出去散步，溝通，曬太陽，旅旅遊，孩子開心了，運動了出汗了，是緩解抑鬱的很有效辦法，孩子學習壓力大，我就是讓孩子學習過後，打籃球，羽毛球，出出汗，釋放一下壓力，久而久之，自然會放下手機，

孩子得了抑鬱症手機不離手怎麼辦?

抑鬱症不背這鍋！更不要過早地給孩子下定義！

雖然有科學證明，不僅是孩子，就是大人，過度使用智慧手機的行為會進一步導致更多的焦慮、抑鬱和睡眠問題。

孩子的症狀也有可能是過度使用手機產生的焦慮，這個需要從根本上查詢原因。

孩子之所以迷戀手機！離不開手機！！最根本的原因還是在家長身上！

一，家長沒有做正確的引導。

二，家長沒有做到貼心陪伴！

我鄰居家小虎，從小在爺爺奶奶身邊長大，到上小學時爸爸媽媽把他接到身邊，才發現孩子一大壞毛病，愛玩手機。

到上小學二年級，小虎更是沉迷遊戲。

為了他的健康和學習成績，小虎的媽媽辭職待在家，專門陪伴小虎。

每天為他做豐富的一日三餐，每次放學回家，小虎都會迫不及待拿起手機，剛開始小虎媽媽也沒有采取強硬的態度，而是讓他玩幾分鐘，到吃完飯，小虎媽媽都會拉著他踢球或者是下棋。

為了讓小虎多在外運動，小虎的爸爸媽媽置買了溜冰鞋，滑板車，還給他買了一輛小型山地車，每到週末，小虎爸媽帶著他爬山玩水，有時是騎行到郊外燒烤。

在媽媽的陪伴下，在爸爸的刻意引導下，小虎成了一個Sunny開朗熱愛學習的好少年。

貼心陪伴，讓孩子健康成長。

小虎爸媽特別值得我們家長學習。而有些家長，自己天天手機不離手，還抱怨自家孩子沉迷手機。

其實，作為家長，拿出玩手機的時間來陪伴孩子，孩子就不會迷戀手機，更不會產生憂慮。

最後呢，和家長們說句掏心窩子的話，我們既然把孩子帶到世上，既然做了人家的爸媽，那我們就拿出愛心和關心，多陪伴，真誠的陪伴。

抑鬱症的孩子手機是一種精神寄託，在虛擬世界裡心態會相對平和點，所以，不要強制剝奪手機，否則會導致情緒失控。在服藥治療病情平穩後，這種情況自然會緩解。孩子是抑鬱症的家長還是要學會陪伴，閉上嘴，不灌心靈雞湯，以行動讓孩子感受到被關懷被愛，和孩子共同度過難關。

陪他多出去走走溜溜，不要強制沒收手機，多做一些他感興趣的事情，慢慢分散注意力，一點點慢慢遠離手機。。。。。。。

關於這個問題，我有不同的觀點！我家就是這個情況，而且很嚴重，我們不要看錶象，要深入本質！

一，這是孩子的自救本能！為啥這樣說，可能很多家長不理解，但確實就是如此！這裡我們要初步認識下抑鬱和行為的關係！其實，抑鬱的終極表現是自殺，再次一級是停止思考停止活動，精神和肉體都被堵塞了。而玩手機，說明他還想接受聲光色，還想接受資訊，這一個環節很重要。換一個角度，沉迷手機和沉迷學習，沉迷運動過程沒有本質的區別，只是結果有本質的區別。沉迷手機是抑鬱症患者能選擇的最簡單的方式，也是他的本能阻止他繼續下滑！所以，這個階段，千萬別用強行手段，不然會後悔莫及！

二，這是孩子的生理問題！這世界每個人都不同，每個人接觸世界吸收資訊的方式都不同，由於大腦發育的差異，大腦區域選擇的不同，有的孩子容易接受聲光色的刺激，這就是先天問題吧，當然後天能夠改變，但孩子在這階段很難改變。就像我帶孩子去看的心理諮詢師說的，這時孩子的內心花園是種滿這種聲光色的草，只有努力讓他長出一顆正向的花來，才有可能改變！

三，百分之八十是家長的問題。我和我老婆都不是自律的人，我估計自己可能十幾年前就有重度抑鬱了，我老婆七八年前測了中度抑鬱，簡直就是個抑鬱家庭，苦了孩子，害了孩子！抑鬱的原因太多太多，但肯定在日常生活中各種方面影響了孩子，所以，不是孩子怎麼辦，而且家長怎麼辦的問題！

自救的路上你我同行……