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  • 1 # 心理諮詢師曹懷寧

    在愛中,我們要愛,但又不能太愛。

    不能太愛的意思是,我們不要過分地寵溺對方。不僅“寵愛”女生要適可而止,學會說“不”,在“照顧”男生上也同樣要做到這一點。

    因為無論是男生還是女生,都具有人性上的弱點,在相處時如果不注意把握好人際界限,都可能出現問題。

    “寵愛”或者“照顧”,往往意味著要去承擔對方的生活事務,照顧情緒感受,甚至將本該由對方自己承擔的責任攬到自己身上。如果長期以這種方式相處,那麼兩個人就會逐漸形成一種共生的關係模式。

    這種關係可能會比較牢固,因為A需要B的照顧,而B也因為照顧A而感受到自己是被需要的,有價值的。但因為A沒有能夠很好地承擔自己的責任,而是需要B來承擔,因此兩個人之間的關係其實是不平衡的。在此處失去的平衡就需要在別處彌補回來,那麼A需要付出的可能就是人格上的軟弱與矮化感。

    但可想而知,如果我們長期與一個使自己自卑,覺得事事都需要依靠對方的人相處,我們必然會在心裡漸漸產生不甘與憤怒。這種憤怒對內指向自己,讓我們自卑、自我貶低,對外指向對方,對其產生攻擊性和控制慾。

    而軟弱無力的人能靠什麼樣的方式來控制他人?基本只能靠自己的無能。

    越無能,就能越讓對方為自己負責,且是按我們想要的方式來照顧我們,這樣就間接達成了控制對方的目的。所以在共生的關係中,我們常常會感受到,越想寵著對方對他好,反而對方越容易“作”,並爆發爭吵。

    所以,維持合理的個人界限,各自承擔自己的責任,這是保持關係穩定良性的基本前提。適度關愛,學會說“不”,兩個人才能走得更好,更長久。

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