不論陳小旺師傅真實功夫如何，僅僅憑藉掩手肱拳“三跳‘’，什麼也證明不了。

掩手是防禦、是迷惑，是為出拳做掩護，而肱拳是實實在在的進攻。兩個動作一氣呵成，簡單明快，疾如閃電，令對手無防或放而不及顧，這一點無論是對傳統武術或現代搏擊，都是基本的要求。

反觀陳小旺大師“三跳”中的跳，跳的作用一是躲（如對方的掃蕩腿等），二是跳起後居高下攻，給對手勢不可擋的致命打擊。在太極掩手肱拳這一動作中，從實戰角度看‘’跳‘’完全多餘。

掩手肱拳要領中，力由地生，至腰及胯，以腰帶肩、肘、手將力在旋轉中送出。由此可以看出，下沉固下盤是很關鍵的，所以“跳”的動作不合要領。

再者，太極之“化”靠的是纏絲勁和重心轉換，無“跳”之說。

那為何陳小旺大師還要“三跳”呢？一是功夫確實是高，非我等凡夫俗子所能體悟；二是為營造拳之氣勢刻意（非必須）為之。

陳小旺展示的“三跳”，不是證明功夫的使用上有多厲害，那是表現練功的方法，表示腳力的大小！

其實，這個電視表演太極拳的節目，筆者也恰好看到了的！

太極拳經過不斷的演化，逐漸被分為表演的，健身的，格鬥的！一般人看到的都是表演的和健身的。

表揚和健身的套路對於格鬥來說，當然是毫無用處的花架子。而真正的太極搏擊功夫，都是一般人看不到的技巧。而且都是私下裡傳承傳授的！

陳老師的三跳和展示練功方法，間接的是告訴人們:任何的武術搏擊，都是靠力量去支撐的！太極拳搏擊的武術，也是和其他武術一樣苦練功夫的！首先有力氣才有技巧的靈活運用。光有技巧沒有力氣，打不倒對手；光有力氣沒有技巧只能打一般的對手！陳老師的展示，是告訴觀眾，太極拳實用格鬥，並不是公園看到的軟綿綿的花架子健身操。並且親自演示證明有剛性的一面，讓人管中窺豹，耳目一新的認知。

別小看“三跳”，那無疑是力達千鈞的一擊。一個重磅體重的拳師，跳那麼高再用力踏下，腳力一定是很大很硬實的。否則，自己的腿腳就吃不消。

所以，雖然陳小旺老師的“三跳”不能證明他功夫的深淺，也是不能一概否定的！功力還是深厚的。

功夫世界，大千世界，永遠有我們不知道的東西！

時代不同了，網路這麼發達，已經有無數的賽事證明太極動作只適合養生，不適合格鬥。

格鬥是因為對方反應而反應在無序中尋找對手戰機，無法預估下一個是什麼動作，陳小旺這種跳來跳去完全是一種自我動作練習，可以預估下移動是什麼。

陳小旺這捶頭上的功力是有的！打上人是會傷的！這一拳是夠利害的！這一跳一拳的威力是很大的！關鍵，關鍵是，若在實打中能不能打到對手？！比個例子：拿上一個鉛球打麻雀，是個啥效果？拿上蘭球砸飛蚊，又是啥效果？這一拳打上一堆海棉，又是啥效果？

反正就是厲害，就是牛逼。功夫不是打出來的，絕對是表演出來和說出來的。泰拳厲害不厲害擂臺上見，太極厲害不厲害舞臺上見。

能證明大腦傻逼的厲害。陳小旺為首的陳家溝太極拳，已經完全墮落。之所以他們打拳是蹦蹦跳跳，哼哼哈哈，是因為違反了內家拳的原則，硬努亂抖，內氣逆行堵塞，不得不把太極拳打成猴拳和外家拳。

傳統練法，有跳躍的掩手肱拳應該是二路炮捶的演練吧。看著很過癮。常年練武的身體很結實，下盤很穩，兩個人一搭手可能就被他帶走重心了，你去推他也推不動的，但不是那種擂臺相搏，畢竟他不是以搏鬥為業的。話說回來了，誰沒事吃那碗飯呢？頭部被頻繁的擊打震盪，上歲數了一身傷病的，划不來。