快樂可以是依次由低到高分別滿足了人們自身所需後的心理感覺狀態。(生理需要 安全需要…社會性需要 以至自我實現) 通常來說人們受外部環境影響心情 情緒狀態變化也存在類似一種曲線的變化: 會經歷由平和_高漲_低落再趨向平和的週期性交替。 這些都是人所共有的經驗體受。 但以個人經歷而言如果想要維持相對較高漲的情緒狀態，或者就是常說的保持快樂，雖有多種方式方法路徑可取，但一定還有某種為眾人所共通迅捷而又能較長時保持那種"高漲"狀態的法門 : 我把它叫作 開心眼

要說快樂，人們一定會想著久旱逢甘霖，他鄉遇故之，洞房花燭夜，金榜題名時。人生的快樂不是一時一事一，是伴隨著人生一輩子的。真正的人生快樂，首先是勞動，勞動鍛鍊了人的意志，充實了人的生活，激發了人的大腦，收穫了勞動的果實，滿足了人的各種所需。假如說不勞動，人就覺得空虛了，每天無所事事，度日如年，當然，也過不上好日子，更談不上豐富多彩的生活，哪來的快樂。如果一生辛勤勞動，不管從事任何職業，總是有收穫的，人生的價值也會體現出來，不會感到虛度一生。既使在農村務農，靠自己的勞動，培養了自己的子女上了大學，那時，你會感到驕傲和榮光，因為你沒有白白付出，你日夜的辛勞，子女看在眼裡，記在心裡，給了他鞭策和鼓勵，他會用心讀書來報答父母。培養出這樣的子女，難道你不覺得這是你一生的快樂嗎？

快樂就是平安健康，

快樂就是受到讚揚，

快樂就是有人關愛，

快樂就是笑囗常開，

快樂就是朋友聚會，

快樂就是闔家歡樂，

快樂就是心想事成，

快樂就是無憂無慮。

我的快樂是什麼，看到這個問題自己都發蒙。因為最近的日子太累了，心力交瘁。早上做飯送孩子上學，去上班，放學接孩子，帶孩子上班，晚上八點左右下班回家，做飯吃飯，收拾家務，洗衣服，收拾孩子，收拾自己，把孩子哄睡繼續做點家務。孩子跟著我風裡來雨裡去，很愧疚，又無奈。

我盡力調整自己的狀態和心態，指望誰都不如靠自己，真的，只能靠自己。可能成人的世界就是如此吧。我安慰自己，累急了摸摸淚咬牙堅持。

我能做到的不會再張嘴去求任何人。

我現在唯一的快樂應該是能帶孩子在身邊吧，隨時隨地都可以看到他，他每天在我身邊嘰嘰喳喳我的一切陰霾一掃而光。

希望一切都越來越好，快樂越來越多