低血壓患者，多因出血，或產後虛弱，等因素引起，也家族性的，建議1）選擇一項自己喜愛的運動長期堅持，2）飲食上加強營養，3）保持心情愉悅。

生薑、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，改善低血壓的功效不錯,可以吃。但請注意不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等…;這些植物反而會降壓利尿，故請敬而遠之。雖然鹽可增高血壓，但每天以不超過12克左右為原則

1.晚睡覺部墊高減輕低血壓症狀

2.鍛鍊身體增強體質平養運習慣均衡飲食培養朗性保證足夠睡眠、規律

我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

熱愛於健身的心內科醫生

如果你血壓低，引起頭暈症狀，小眼睛醫生覺得你首先需要開始運動。

運動能夠升高血壓。尤其是長期有氧運動，能夠增加運動耐量，增加心肺活力，對於血壓也具有一定的升高作用。

小眼睛醫生認為，鍛鍊身體最適合的強度是中等強度的運動量。即能夠保證運動量，而且能夠避免由於運動過於強烈。

如果經過運動之後，你仍然有頭暈、眼黑等不舒服，而且血壓仍偏低。

小眼睛醫生建議你可以服用一些藥物治療。

比如，小眼睛醫生在臨床上經常建議血壓偏低的患者可以服用益氣復脈、參松養心膠囊等等這些中成藥物，能夠起到一定作用。

如果症狀過於嚴重，影響日常升高。

你可能需要服用一些升血壓藥物，比如多巴胺、阿托品。

同時你必須立科就醫，需要血壓低、頭暈的主要原因。

你還可以，加強自己日常飲食營養，加強食鹽量。

我是小眼睛醫生

血壓低頭暈的時候應當首先明確血壓低的原因，是否有確定的疾病導致血壓低。比如嚴重的心力衰竭、肺動脈高壓、限制性心肌病、縮窄性心包炎，這些原因都可以使患者的血壓偏低。如果去除相應的病因，血壓應當有所升高，頭暈的症狀也可以減輕。另外，血壓低時需要排除腦血管的嚴重狹窄，腦血管狹窄嚴重時，在血壓偏低時也可以引起頭暈。應當完善相關的檢查，比如頸動脈的彩超，可以明確有沒有腦血管的狹窄，頸部血管的狹窄。另外應當避免由於體位性低血壓導致的頭暈。如果血壓偏低的人，在起床或有蹲位轉為站位時，過程應當稍微緩慢，如果過快、過猛，可以引起明顯的頭暈。