除非自己可以釋懷

就別無他法

發生的事終究是發生了

不管那點事或大或小亦或者影響現在的生活

只有釋懷了才可以

歲月是把殺豬刀，很多東西需要時間去忘記，有些是你永遠也忘不了的，該忘記的遲早就像根本沒有發生過的，不該忘記的永遠忘記不了。

只要人有記憶和思維，過去所有經歷過的往事，此生是無法釋懷的，人腦不同於電腦，可以選擇格式化重新開始，即使你說你釋懷了，算忘記了，那也只是自欺欺人的託詞而已，在你心靈一隅，某一段歌詞都會切中你的心境，往事就會浮現心海，蕩起陣陣漣漪久久才能散去！

以史為鑑，社會才會更好的進步。

自律返思，(批評和自我批評)，個人才會更好的進步。

過去的事，無論成敗得失，都已經成為了我們的歷史，或忘或記，都難免。

記憶歷史目的很明確：更好的完善自我，更好的擔當責任。

不宜掉進歷史的陷阱：自我陶醉或不能自拔。

很少有人會認為自己是壞人，相反，大家普遍都認為自己是善良的好人，現實生活中，反差可能有點大，相互之間的猜疑或不信任普遍存在，甚至指責朋友或搭當為"小人”。在我的觀念裡，沒有小人，當然，大量存在觀念和利益分岐的人。

世界精彩，就在於差異，有分岐，才容易確立目標，完善自我，才更有動力，明天才會更好。

這個在我們的心理疏導過程中是經常遇到的一種情況。

接下來，你可以拿一個抱枕，放在椅子上，在心裡告訴自己，那就是你，過去的你，

然後把過去的事情講給椅子上的它聽。

最後，告訴它，我已經不需要你了，你走吧。

自此，你從心裡就把這一段事情徹底的切掉，告訴自己，其實什麼都沒有發生。

人生就像廚房，該有的一樣不少。凡事快樂的痛苦的都是一本本日曆，就算你刻意去躲，那麼一年365天你想丟掉幾天呢？一輩子那麼多年你想要丟掉幾年呢，當作沒發生那是你自己在騙自己，但你能騙得過嗎？不要說因為那是不美好的就去逃避它，天下哪有十全十美的事，雖然我不知道你發生了什麼事，但還是鼓勵你在慢慢人生路上遇事要勇敢面對，不要活在過去裡，人生沒有回頭路，只有向前走！

如何才能把過去當做什麼都有沒發生過？在我看來，心病還須心藥醫，只有自己勇敢地面對曾經的過去，開啟心結，才會把痛苦糾結中的自己解脫出來。你要知道，永遠回不去的是過去，所有的過往都已經成為生活的過去時，無論那時候的結果如何，我們都沒有能力再去改變什麼了，看開，放下，釋然，才能走好眼前的路。

生活沒有彩排，生命裡總是充滿未知，風來，雨來，誰又能未卜先知呢？既然已經發生了，就是生命裡應該是有的故事，一個人的一生註定會經歷許多，這樣的人生才會充實和厚重。幹嘛要忘記呢？我們的過往，也許會有一段刻骨銘心的感情，也許會有一段不堪回首的往事，無論是一個人還是一件事，它都曾經真真實實地存在過，怎麼能輕易地當作不曾發生過呢？佛說，出現在我們生命裡的每個人都是帶著使命的，他們教會了我們認識了一些人明白了一些事，同時也教會了我們成長。

那些在我們生命中留下深深印跡的過往，哪有那麼容易清零，又怎麼可以雲淡風清地當做什麼也沒發生過？！與其自欺欺人，還不如試著和往事和解，學著原諒，因為只有原諒了別人，我們才會放過自己。你不把心門開啟，Sunny怎會灑滿心房。一天以後，都成過往。既然都已經過去了，又何必再去苦苦糾結，釋懷，才會放下，輕裝，才能走的遠。