必備:騎行頭盔(防止摔車時熱烈的親吻大地)騎行眼鏡(保護眼睛，防風防沙，偏光鏡片還會防日光和眩光)魔術頭巾(保護嘴唇，防止水分蒸發，遮擋沙子灰塵進入口鼻)騎行手套(增大手掌與車把間的摩擦力，握把更穩定。保護手和手腕，防止腳踏車震動讓手受傷)補胎工具和內六角，備胎，打氣筒(扎胎和一些小問題的及時修理)水壺，可用脈動瓶子代替巧克力，糖(及時補充水分和糖分)選備:騎行手電(夜騎時必備)尾燈(夜騎時必備)騎行褲(保護pp，保護某重要的生殖部位，吸汗速幹，以及氣動設計)騎行上衣(吸汗速幹 氣動設計)防曬霜(顧名思義)

一般情況外面鍍七彩反光膜的深色鏡片是雪天用的，防止雪盲，茶色黑色灰色的是夏季Sunny充足防止紫外線的，淺藍色一般是早晚或陰雨天無強光用，黃色或透明無色的按說是晚上用，但是基本沒什麼用，現在的鏡片組裡還會有偏光鏡片，也是過濾Sunny或者水面反射的亮光防止刺眼的。眼鏡普通情況下主要是為了防止下雨的雨滴和風沙進眼睛，飛蟲進眼睛，汽車濺起的石子擊中眼睛，導致危險！以及強光反射，其他方面作用不大。但是劣質眼鏡可能會帶“度數”，對視力反倒不好。我買過不少眼鏡，有的便宜眼鏡戴上和摘下來看地面遠近明顯不同，這樣的應該對視力就不好吧。一般騎行倒是不在意是否是騎行眼鏡，只要能防止風沙雨水飛蟲和過濾強光什麼眼鏡都可以，騎行眼鏡就是設計的比較輕且貼合面部及可根據環境更換鏡片，但我絕大多數時間都是帶一個鏡片，不可能一天中換幾次鏡片，也幾乎從來沒換過鏡片，其他鏡片閒置到眼鏡丟了都沒用過。所以現在我買好幾個19塊的迪卡儂這類不可換鏡片和鼻託的眼鏡備用不怕丟也不怕鼻託掉了，反倒輕鬆。