這個好像還真是比較尷尬，因為坐火車的時候，可能有些人因為旅途勞累，睡覺的時候更容易打呼嚕，由於坐長途火車的機會不太多，一般中短途的火車上遇到過，然後包容一下就過了

記得曾經坐火車的時候，遇到過一次，兩個下鋪的人，好像是朋友。其中一個打呼嚕，他的朋友就搖一搖它，打算搖醒提醒一下，可是呼嚕還是接著打，沒辦法，那位朋友被吵得睡不著就只能坐在車邊的視窗邊乾坐了一宿，然後等到早上醒來的時候，他就當成了一個笑話，講了出來，他的朋友一個勁說對不起，然後周圍的人就哈哈一笑，然後感覺車廂上的人包容心都比較大，然後沒有人會過大的計較這件事，然後也是希望容易打呼嚕的旅客能夠稍微注意一下就好，大家互相體諒，包容一下，旅途才更愉快。

我就遇上過一次，我下鋪他中鋪，那個呼嚕打得呀還有點地動山搖的感覺，又不認識他也不好意思在他熟睡時候打攪他的美夢，再說了他打呼嚕也不是他故意要打，所以嘛我就起來到過道凳子上坐一會開啟手機看看再掀開窗簾看看夜景也挺美的，再回到鋪上躺著聽聽音樂，由於上了點年紀（退休人員）夜間睡不著覺這個夜尿也就特別多一會還得上趟廁所，走在過道上也怕把別人打擾了還得輕手輕腳的走，你別說晚上上廁所每次還不用排隊，就這樣往復式迴圈一個晚上還真把我給折騰累了，第二天到家倒頭就睡，一覺就睡了十幾個小時，哈哈旅途中多理解一些吧！

建議出門帶個耳機吧

索尼的入耳式耳機就很不錯

不僅僅可以聽響

塞在耳朵裡還能隔音

我過年防鞭炮吵就這麼幹

毫無辦法。挺著唄。無語。八十年代去南京出差。住南京西站旁一旅店。一位安微老鄉。那呼嚕打的響。住二樓。一摟人都上來找。沒法入睡。後耒得知耒南京看病。挺著吧。笫二天敢緊換一家補一覺。沒辦法！！！！！！

習慣和不習慣。習慣了就不存在啥事，萬一不習慣又忍不了，那就戴上耳機聽歌，或者直接提醒對方注意點，那必然要付出代價的

忍受、帶著耳機聽音樂分散注意力、調節心態，困了就睡著了。

越想就越煩越是睡不著，心態很關鍵。不然，你去把他叫醒，讓他別打呼嚕，除非他坐著，有些人坐著也會打呼嚕。對方會很不樂意，不生氣就算不錯了。

專心睡覺是可以睡著的，保持自己安心很關鍵。就像我們平時保持定見做自己的事不被周圍環境影響一樣。改變不了環境，但可以鍛鍊自己。或把它當做噪音，或把它當做不存在一般，一切看你的心境。

18年底的一天，我從建三江回哈爾濱，K7066次7車1號下鋪，天作之合對鋪的一個撫遠兄弟超級肥碩，300斤上下的體重，整個人把下鋪都“塞滿”了，他在始發站上車，我上車的時候人家已經鼾聲如雷，我的感覺不是車頭帶動車廂，而是他的鼾聲在推動列車前行，我們倆共用的小餐桌被他的食品堆放的滿滿的，讓我羨慕的是他的食量，吃剩的食品包裝足足夠我一週的卡路里，有了如此熱量的烘烤下一步就是打鼾聲聲對我的折磨，300斤的重量鼾聲混合著喘氣聲，別說我對中鋪上鋪都完全“噴射”到了…巧在哪天我感冒了，吃了大把的含有嗜睡成分的感冒藥，面對震耳的鼾聲我在午夜時分竟然睡著了，而且睡得十分香甜…天亮了，中上鋪含臨鋪的旅客趁超級胖子去洗手間的空兒都在詛咒胖子的鼾聲，他們最想讓我也發發言，但是難過的感冒成全了我一夜的好睡眠，於是我的總結來了，禍之福之所倚，假如本人沒因病口服感冒藥，哪一夜的折騰可真夠嗆呀，很顯然我是最最直接的受害者……第二個最大的感悟就是面對肥碩的兄弟，我下決心再也不減肥了，和他在一起我的自信滿滿！

那就看看窗外吧，萬一你看到了不一樣的風景呢，也許這樣，失眠也值了。

沒辦法，忍著唄，又不是自己家

最好的辦法就是帶上耳機聽自己喜歡音樂，小說，輕則口舌之爭，重則體無完膚，

隨他去吧，因為本身火車咣烔得聲音也比較大。如果他能睡著，說明他比較累。相互理解一下，好人有好報

怎麼辦？下去唄。打呼嚕，又不是故意的，誰願意打呼嚕？宣告一下：我從來不打呼嚕，不是為自己申辨。

放到他嘴邊一個毛巾，叫他咬著。