多吃可以使頭髮變黑的東西,向黑芝麻,核桃仁,黑木耳等。 有個方子,可以非常簡單的是頭髮變黑,不過貴在堅持。 即：炒黑芝麻,同時加入白糖,待熟了之後,存放在一個乾淨的罐子裡面,每天吃2勺,長期吃就會看到烏髮的效果了~! 快速改善髮質絕招 洗 發 1、你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠溼，再浸些水而不是再加更多的香波，皂質的東西太多會損害發根。 2、用兩遍洗髮水。首次的洗髮水可以除去油垢和做以型時的輔助用品，第二次洗髮能使頭髮更蓬鬆。 3、時間緊迫時，只洗部分頭髮。比如，只洗劉海或髮際線周圍的其它地方。 4、如果您屬於乾性頭髮，別每天都洗，只需要在淋浴時每隔一天把頭髮溼一下， 再用護髮素護理並沖洗乾淨即可。 5、不必換香波，除非你的髮質變化了。在這幾種情況下你可以考慮換洗髮香波，如：發或燙髮，冬天的氣候比較乾燥，或你剛加入游泳隊時。 6、用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。 如果水太熱，它會使你的頭髮幹而且發癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗乾淨。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更有光澤。 護 發 7、首先確信你使用了正確的護髮素。 蛋白質類的有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力，保溼類的能增強頭髮的柔軟與光澤。 8、使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水份擠掉，頭髮裡水太多時，護髮素不能有效被吸收。 9、護髮素應施於頭髮中部或髮梢而非緊貼頭皮的髮根部。 10、在沖洗頭髮之前用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈。 11、往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，當你在浴缸裡泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進發絲裡，就不用管它了，蒸氣會幫助護髮素滲透的 疏 通 12、用香波之前，先把頭髮梳順。 13、洗頭髮時，別把它全堆在腦袋頂上，這隻會增加頭髮的糾纏程度。 14、用一條毛巾輕柔地吸乾頭髮裡多餘的水，小心別使勁磨擦頭髮。 15、吸乾水之後，用寬齒的梳子梳理頭髮，先從髮根開始，再梳通中部直至最後從髮根至髮梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分頭髮以防梳子生拉硬拽蓬鬆。 16、在髮根而不是髮梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲。 17、把頭歪向一側吹乾頭髮，同時用手指把頭髮抖離頭皮。 18、對於髮根處的頭髮，可用圓形髮梳梳起頭髮再吹乾。可先把吹風機設定在強熱檔位，再用冷風吹一下。 19、再次抖散你的頭髮。頭髮幹了之後，把頭傾向一側，給髮梢噴一些營養水。 20、如果你晚上要出去，急需讓頭髮看上去顯得蓬鬆，可把頭縫分到另一側。 21、如想讓頭頂上的頭髮看起來顯得更有動感，那麼就把剛吹乾的頭髮用大號捲髮器捲上，在你化妝或著妝時，讓它自己慢慢冷卻下去。 可在頭頂、腦側、後腦勺等處都卷一些。

我覺得如果想立刻有效果做柔順拉直燙髮，當然這是靠燙髮定型的化學反，應該改變頭髮暫時的狀態，當頭髮長出新的來有可能恢復原來的狀態，想一直保持頭髮順直烏黑個人建議做到以下幾點:

一:首先根據個人髮質，選擇適合髮質的洗髮水因為合適自己髮質的洗髮水會讓洗髮的同時使頭髮得到健康的護理保養;

二:減少燙髮染髮的頻率避免髮質受損，因為燙髮染髮屬於化學反應，破壞了頭髮本身的分子結構;頻道燙髮會使頭髮極度受損！

三:定期給頭髮做發膜護理，補充水分養分以及 氨基酸，很多人認為做護理沒有用，那是因為不夠堅持。他是會有一個循序漸進的過程，只要堅持，就會越來越好

四:當頭發有分叉要進行修剪，把開叉部分修剪掉;

五;避免紫外線過分照射，因為紫外線照射會讓頭髮乾枯，水分流失;戶外出行可以打遮陽傘進行防護等;

六:避免特殊工作環境對頭髮輻射等造成髮質損傷，例如:電焊操作，等工作都會造成頭髮損傷乾枯，沒有光澤，最好可以戴帽子做些防護