腦出血誘因多是高血糖、高血壓、高血脂引發的。也有部分外傷造成的。

患者戒菸戒酒。注意情緒波動。

納豆是保健食品，可以疏通血管，促進血液迴圈，降低血壓。但要根據患者腦出血情況決定，是否食用納豆。應根據醫囑，適量少吃。按時用藥。

納豆，風靡日本的保健食物，曾經看過一篇報道稱，日本人長壽秘笈中一個很重要的因素就是他們每天食用納豆，但我一直對此保持懷疑的態度，影響壽命長短的因素有很多，單純依靠某一種食物來達到長壽的目的，這顯然並不嚴謹，曾經與在日本進修博士的同事交流過，日本人對健康教育、營養科普以及飲食的把控和宣教做的比較好，或許這才是長壽的主要原因之一，良好的飲食習慣及生活方式，是預防疾病的基礎。

腦出血是指腦血管破裂引發的出血，主要發病因素有很多，如動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管畸形等等，屬於較嚴重的心血管疾病之一。

納豆屬於大豆的發酵產物，在發酵過程中，大豆的營養成分會發生一系列變化，主要體現為：產生更多的維生素B族、蛋白質和礦物質的吸收利用提升，更容易被人體吸收，從而使得大豆的整體營養價值得以提升，屬於一種健康食品。

那麼納豆與心血管疾病有關係嗎？從現階段的實驗研究來看，納豆中含有的有益成分除了上述提到的外，還含有一種叫納豆激酶的蛋白質，針對納豆激酶的研究發現其對高血壓、血栓等有一定益處，但是這些實驗研究多應用於動物性實驗中，針對人體的相關實驗資料並不充足，缺乏權威的證據，同時也並沒有查到有利證據證明納豆對腦出血有實質性的幫助作用。

而從納豆的營養價值來看，的確屬於健康食品，其中富含的維生素B族對神經系統健康、機體糖脂代謝等有益處，所含有的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素吸收利用率也很高。

所以從客觀角度來說，納豆是一種比較健康的發酵豆製品，與中國的豆鼓類似，適量吃些對心血管有一定好處，（所有的豆製品都對心血管有一定好處）但是並不能成為治療和預防腦出血等心血管疾病的主要措施，理性看待成健康的豆製品就好，如果能接受它的味道，適量吃些有益無害吧，至於益處有多大，作為食物的一種，可想而知。