1、擊劍：採用單迴圈賽。每場比賽在3分鐘內結束，一劍定勝負。如在規定時間內未決出勝負，則判雙方均負。勝場佔所有場數的70%等於1000分。

2、游泳：男、女分別為300米和200米自由泳，男子用3分54秒，女子用2分40秒游完全程各得1000分。超過或節約0.5秒則減少或增加4分。

3、射擊：使用5.6毫米口徑手槍，距離25米，射20發子彈，每5發為一組，以環數計算得分，每環分值22分，滿分為1132分。

4、越野跑：男、女距離分別為4000米和2000米，男子14分15秒、女子7分40秒跑完全程可獲得1000分。每快或慢1秒，增加或減少分。

5、馬術：騎馬在600米的規定路線上越過15道按順序設定的障礙。1分43秒內跑完可獲最高分1100分，如超時、碰落障礙、馬匹拒跳、騎手落馬等均判犯規罰分。以各項總分排列名次，得分多者名次列前。

擴充套件資料：

在古代奧運會上，決定五項全能運動優勝者的方法與現代大不相同。至於那時比賽專案的排列次序如何，目前尚無確切的材料可以證實，但有一點似乎可以斷定：當時五項全能運動的比賽，是以角力競技為最後專案的。

因此，即使其他四個專案都得到第一名，而角力成績不佳，也不能獲得這個專案的優勝。所以，每逢進行該專案的角逐時，均需要首先進行其他四個專案的淘汰比賽，然後才選出兩名決賽選手在場上對壘。

只有最後在角力比賽中的獲勝者，才是五項全能運動的真正優勝者。