如果只是卵泡質量不好，輸卵管方便沒有多大的問題，可以喝點中藥調理一下。中藥對卵泡的生長有特別好的促進作用，屬於養卵泡。

主次關係混亂了。

應該是：卵泡質量不好和卵巢早衰有關，建議可以學習中醫婦科調理。幫助身體進行有效恢復。

我選擇的是【沈氏女科】，傳承幾百年的婦科了，【廣州杏林大講堂總校】，在廣州白雲區三元里廣州中醫藥大學第一附屬醫院旁邊，別問我怎麼知道的。我有同學在那學過。真本事。

你好，非常高興為你解答問題，根據你描述的情況，應該是卵巢功能衰退引起卵泡質量不好了。

一般來說，女性卵巢功能有一個自然的衰退週期，18～35歲是卵巢功能最強盛的時期，35歲以後會慢慢開始走下坡路，當卵巢功能開始衰退的時候，女性身體也會出現相應的徵兆，比如月經週期長短的改變，大多數的表現是月經週期縮短，月經週期的長短主要由卵泡期長或短所決定，因為黃體期一般是不變的，基本都是14天左右，卵泡期短月經週期就縮短，意味著卵巢儲備功能下降。

卵巢功能衰退會引起卵泡的質量下降，受孕的機率也下降。 卵子質量受年齡影響很大，除了年齡以外，生活習慣、環境因素、疾病因素都會影響卵子質量。

一旦出現卵巢功能衰退，如果有生育要求，一定要抓緊時間懷孕，卵巢功能衰退是不可逆的，開始衰退的早期，往往還有不多的卵泡，利用輔助生殖的技術還是有可能懷孕生孩子的。

有的，卵巢早衰會導致卵泡的數量和質量都大大下降，所以還是要注意保養，平時的作息和飲食，適當做下運動。

但是卵巢的衰竭是不可逆的，所以當出現這個問題後，如果還沒有孩子的應該儘早正視這個情況，趁還不是很嚴重的情況下去做試管嬰兒，還能擁有孩子

如果明確診斷卵巢早衰，說明卵巢功能已經衰退，卵巢已經處於不排卵的狀態。即便是用用藥物治療也不會有明顯的好轉。因此這部分患者能有卵泡生長的可能性微乎其微，也談不上卵泡的質量。

卵巢早衰有可能會導致女性的卵泡發育不良，更會導致不孕、經期錯亂、加劇更年期症狀、骨質疏鬆等等情況，對於女性朋友來說不可以輕視，要及時到醫院進行治療，大多數人經過系統的治療都有改善，而嚴重的卵巢早衰到了後期治療難度就會比較大。

其實在臨床看來，發現卵巢早衰之前多多少少都會有一些徵兆，只是自己不知道原來那是問題，尤其是月經還有在來時，往往容易沒有警覺。

1.月經週期越來越短或者越來越長，比如原本週期都很規律的，慢慢的週期越來越短。像28天變為25天，或者縮短為21到23天。又或者慢慢延長，月經來得越來越晚；

2.月經血量越來越少，比如原本月經血量正常的，結果越來越少，原本可用到量多型，現在變成一個早上用一般量也不會滿；

3.經血天數越來越短，如果經血只有1天或半天量較多，大約總經期大約2到3天就幾乎乾淨都必須注意。

以上提到的症狀一般在45到47歲才會出現，並且慢慢到48到52歲開始進入更年期、停經，但是如果40歲以前就有這些現象，就屬於卵巢早衰。

最後，建議生育年齡女性都可以抽血檢測AMH、檢查卵巢、荷爾蒙指數，提早知道自己的卵巢年齡，確認自己是否有卵巢衰退的現象，預防勝於治療，否則等真正發生時，就有很大的壓力。

卵泡的發育狀況是影響女性生育能力的重要因素，卵泡發育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長始終不能達到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足。

許多姐妹去醫院檢測排卵的時候，都會聽到醫生說，你這卵泡發育得不行啊，想懷孕有點困難。

（圖：卵泡生長週期）

卵泡發育不良的4種表現：

不發育：卵泡不發育，僅僅在很小的水平。

卵泡小：卵泡發育不成熟，直徑常常小於18毫米。

卵泡不圓：發育不圓，為橢圓形，甚至為“棗核形”，無受精能力。

卵泡不破裂：卵泡發育成熟，但是不破裂，無法排卵。

什麼原因導致卵泡發育不良呢？

1、多囊卵巢

多囊的治療主要是破卵恢復月經，如果經過一定的藥物治療還無法破卵，可能就要使用促排卵藥。如果反覆幾個月還是發生卵泡不破裂，就可能需要做試管嬰兒。

2、內分泌失調

如果是內分泌失調，主要是以誘發排卵為主，最常用的方法是補充激素。

3、卵巢早衰

而如果是卵巢早衰的話，則只能採用微刺激方案來進行試管嬰兒助孕了。

提高卵泡質量該吃啥？

1、優質蛋白

一定要吃熟肉豬雞牛羊肉，最好吃牛肉，多補充優質蛋白質，如每天吃一個雞蛋，喝一杯豆漿，多吃魚和海鮮。但因為重金屬汙染嚴重，不要吃金槍魚、魚翅、燕窩等海產品。

2、蔬菜水果

多食時令水果蔬菜，新鮮蔬菜水果每日一千克，比如橘子、藍莓、橙子、奇異果、西柚、百香果等酸性的食物要多吃。

3、謹慎服用補品

補品：不要擅自攝入任何補品，尤其是蜂王漿等含有雌性激素的藥物。服用任何藥物和補品，請在醫生指導下使用。

4、禁忌食物

醃製食品、鹹菜臘肉等含有過多亞硝酸鹽，同時醃製過程中破壞了維生素等營養物質，而且鹽分、糖分過高，應儘量減少食用量。

（注意：以上列舉的食物要適當增加或減少食用，同樣要攝入未列舉的食材以保持身體健康營養均衡）

除了食補之外，日常生活中姐妹們還需要注意避免接觸甲醛、酒精、尼古丁等有毒有害物質，經常運動、勞逸結合，同時保持美麗的心情，這些都能有助於卵泡的發育，排出優質的卵子。