戀人、夫妻之間，會不會因為一個很細微的細節而導致你整天不開心，甚至歇斯底里地咆哮？這都是猜疑心在作怪！【概念】 猜疑心是針對某種現象，按照自己的主觀臆斷，懷疑別人行為的一種情緒狀態。

猜疑心有正常、特殊和極端之分。人們在生活中遇到意外之事，會猜疑種種可能，表現為坐立不安等，待事情弄清楚後，猜疑就煙消雲散了，這種情況是正常的猜疑心理。有的人受過欺騙就疑心重重，不再相信別人，整天處於戒備狀態，擔心別人報復自己，這是特殊心態的猜疑心理。而極端猜疑是無端懷疑，時刻堤防、憑空想象的猜疑。如果一個人陷入極端猜疑的陷阱，必定 過分敏感別人的言行，特別在意別人對自己的看法， 捕風捉影， 疑神疑鬼， 對他人失去信任。見到幾個同事揹著她講話，就會懷疑是在講她的壞話；見到丈夫與其他女性接觸，就會懷疑他有外心。成天提心吊膽，內心總有解不開的疑惑，總有擺脫不了的矛盾，活得很累。極端 猜疑是一種既害己又害人的病態心理。不僅造成人際關係緊張， 影響個人的身心健康， 而且會導致自身陷入困頓的境地。當人的需要不能得到滿足時，如果存在自卑心理，不相信自己有面對挫折的能力，便會產生不安情緒，從而感到缺乏安全感。女性內心缺乏安全感和她的 敏感多疑的特性 加重了她的猜疑心。

1. 女性缺乏安全感，導致多疑。受到男性工作為女性提供生活保障等社會歷史因素的影響 ，女性對丈夫的經濟依附使得女性對婚姻情感的安全可靠性更加看重。現代社會即便是獨立女性，由於受傳統文化的影響，也更看重家庭。當你對一樣事物越是重視，你的不安全感就會越強。而女性缺乏安全感，導致多疑則更多體現在家庭裡，如當丈夫一與別的女性接觸，她就懷疑丈夫有了外遇，會問：剛才電話誰打的？怎麼是個女性的聲音？

2. 女性的自卑加重猜疑心。如果女性非常自信，相信自己能夠讓自己過得舒適開心，能把握家庭的幸福，相信自己就不會缺乏安全感了。如果在童年沒有從父母那裡得到愛，如果離異家庭中缺少父親，母親自身的不安全意識和自我保護意識就會很強，並灌輸給孩子，讓孩子潛意識裡過多警惕外部世界；如果家庭中父母的婚姻不幸福，母親以淚洗面，孩子擔心自己的婚姻會像父母一樣，這些不僅會使孩子產生自卑心理，而且也會使他們缺乏安全感。女性的自卑加重了猜疑心。

3. 女性的敏感多疑易接受消極的自我暗示。男人靠邏輯思考，而女人則在感覺的直觀性上獨具慧眼。她們會憑藉一瞬間閃現腦際的印象，找出其中的癥結所在。哪怕是對方的一個眼神、一個動作、一個稍微曖昧的躲閃，都不會逃過她們犀利的眼睛。女性的活動範圍相對較小，日常生活也較單調、乏味。所以，她們總是把注意力集中在感興趣的事情上面，並且總能找出事與事之間的聯絡。女性更在乎感情，她們追求那種託付終身的感覺，對婚姻可能發生的變故十分警覺。尤其是心胸狹窄的女性，便容不得戀人、丈夫與異性交往，總是想把他囚禁於自己的狹小圈子裡。一旦有傳聞或疑點，常信以為真，或捕風捉影，無故生疑。【辦法】1. 增強自信心，提升自己的實力。疑神疑鬼的人，看似懷疑別人，實際上也是對自己懷疑，至少是自信心不足。自信心越足，越容易信任別人，不易產生猜疑心理。女性的敏感、多疑，有著特殊的偵探本能是她們缺少安全感和信任感的一種表現。所以，要自立、自信、自強，做個有實力的女人。還要做一些浪漫的事，加強與戀人、愛人的情感溝通，達到彼此和諧相處。2. 保持平常心，理性對待應激刺激。所謂應激刺激指的是會引起不安的刺激。丈夫偶爾一次回來得晚不會讓妻子太在意，這就不算