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  • 1 # 甜甜的摩卡

    我給你推薦幾樣,你試著給寶寶做了吃!

    我寶寶7個多月的時候,我給她蒸了胡蘿蔔,土豆,紫薯,然後打成泥,或者用勺子壓成泥,摻進米粉裡,一起給寶寶吃!

    把米泡一下,泡兩三個小時,然後打碎。煮成粥。裡面可以新增胡蘿蔔泥,土豆泥,青菜泥都可以!

    還可以擠一點果汁給寶寶嘗一下。看她喝不喝!

    蘋果泥,香蕉泥,都可以吃!

    你也可以下載一些食譜,寶寶類的,給她做著吃,要精細,有細到粗!

  • 2 # 喵嗚做輔食

    這個時期的寶寶處於蠕嚼期(舌嚼碎+牙齦咀嚼),所以輔食性狀要為稍厚的泥糊狀;同時給寶寶提供可用手抓握的手指食物,以滿足寶寶小手向外探索的慾望,也是手部精細動作鍛鍊的開端。

    此月齡寶寶可以開始接觸肉類輔食了,但消化系統還不完善,建議是先給肉質細嫩的魚肉和禽肉,然後在慢慢新增含有較多脂肪的畜肉。

    七月寶寶吃什麼輔食?這幾道輔食您可以參考下:

    蘋果土豆泥

    食材:土豆、蘋果

    做法:土豆洗淨,去皮切小塊,上鍋蒸熟,蒸熟後放入攪拌機內打成泥;蘋果去皮,用不鏽鋼勺子刮取適量果泥,放入土豆泥中攪拌均勻,然後再上鍋蒸三四分鐘即可。

    蘋果含有豐富的碳水化合物和維生素、微量元素,是寶寶常食用的水果之一;其還含有豐富的果膠成分,果肉和果皮的連線層裡有鞣酸物質,蒸熟後能有效的吸收水分,達到止瀉效果。土豆含有鉀、鋅、鐵、維生素等營養物質,是最適合寶寶的輔食之一。土豆雞肉泥

    食材:雞胸肉、土豆

    做法:雞胸肉處理乾淨,切小塊後冷水入鍋,加入生薑片去腥;煮至雞肉熟透變白後撈出;土豆去皮,切小塊上鍋蒸熟;土豆、雞肉放入攪拌機內攪拌成泥即可。

    土豆和雞肉搭配,既增加了營養又改變了口味,從此讓寶寶更愛上吃輔食。用富含蛋白質的雞胸肉混入土豆泥裡,也是一種讓寶寶接觸更多動物性蛋白質的方法。紅棗泥米糊

    食材:紅棗、寶寶米粉

    做法:紅棗流水沖洗乾淨後放水裡浸泡一會兒,徹底去除表皮雜質;然後上鍋蒸熟;蒸熟後的紅棗去皮去核,果肉用研磨碗或者攪拌機制成泥狀;寶寶米粉用溫開水沖泡好;舀入適量紅棗泥拌勻即可。

    紅棗含有豐富的維生素,有“天然維生素丸”之稱,它具有健脾開胃的功效。但紅棗口味偏甜,一次不要加太多。還可以搭配山藥,味道也很好。

    此時期可以給寶寶提供的手指食物有:西蘭花朵、地瓜條、冬瓜條、胡蘿蔔條、南瓜塊等;給予的手指食物要注意軟爛度,寶寶在吃的時候要注意引導和看護,避免孩子一口吃掉,出現卡喉的情況。

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