現在城市裡的住房隔音情況對跑步機的降噪功能要求越來越高。如果跑步機噪音太大，不僅自己的運動體驗非常差，而且會導致鄰里糾紛。可是，要達到靜音效果好是屬於比較難技術，現在市面上可供選擇的此類跑步機還很少。

工具/原料諾迪克（Nordictrack）跑步機方法/步驟

1，選擇馬達好的跑步機。跑步機空轉時的噪音源基本產生於馬達和跑帶的摩擦聲，一般速度越高時噪音越高。好的跑步機馬達要求有強力的動力同時確保了發出的噪音分貝。劣質的馬達不僅本身就會產生很大的噪音，而且因為動力不足可能導致跑步機機身晃動發出更多更大的噪音

2，選擇減震效果好的跑步機。使用跑步機時，腳撞擊跑板的聲音會擴散到樓板和牆體，產生類似打鼓的聲音，震動聲才是對樓下影響最大的。可是減震、緩衝跑步機時的衝擊力對跑步機品牌產商來說本身就是一項高尖技術，目前世界上在減震這項技術上比較受認可的是諾迪克（Nordictrack）跑步機。它的可調節式減震系統，不僅可有效減少跑步時產生的噪音問題，更表現在降低跑步運動對跑步者產生的衝擊力方面。

3，使用跑步機時，在跑步機下面墊上橡膠墊，可吸收部分震動感傳播至地板，從而減少震感和噪音。

注意事項建議大家選擇專業運動品牌的跑步機，會更有利於身心健康和愉悅。