上夜班難受的不是上班的8個小時！而是完完整整的24個小時！上班的時候困的一點精神沒有整個人死氣沉沉的，尤其到了3-5點這個時間段，困的眼睛稍微閉上3秒鐘就會睡過去！但是不能睡這兩個多小時最遭罪了（很多夜班其實是可以偷著睡點的，這就好很多，即使安安穩穩能睡上半個小時那也少遭太多的罪）如果夜班期間一點不能睡那麼非常的耗元氣，感覺一整天整個人都虛了，熬過了這最困的時間段，凌晨到下班的時候應該是這一天中最舒服的時候，因為感覺不到困了！下班回家你不會感覺困但是眼睛很痛很噁心必須要睡覺，但當躺在床上翻過來翻過去就是睡不著的時候那感覺是多麼的無助！好不容易睡了一個多小時可是就無怨無故又醒過來了！於是又要花很長很長的時間去睡覺！週而復始！到了下午14點左右！就會醒來但是感覺還是很困但是不管如何睡就是睡不著了！只能起來，但是感覺還是很困很無力，起來做點別的事！一晃到了晚上6:30-7:00這個時候眼睛又會很痛很噁心有很強的睏意！只能去睡覺！於是就19:00去床上躺著！於是又是一個翻過來翻過去一直睡不著！知道兩個多小時後的21:30左右才能沒有意識的睡過去（有人問居然要21點左右才能睡過去為啥還要19點躺下，首先是很困不躺下閉一閉眼很難受再者當你21點躺下的時候你會發現你還是說不著也要翻來翻去好久好久！總之晚上這個覺都要提前2個小時躺下做準備！ 當好不容易睡著了睡的正香的時候鬧鐘響了那種從睡了一個多小時深沉睡眠的狀態起來進入正常的生活狀態的感覺超級超級超級的不好！ 總之夜班只能自己親身去體驗一個星期才會知道！夜班期間如果能偷偷的睡上一個小時那麼遭罪的程度能減緩很多很多很多很多！！ 太傷身體了！現在一上夜班就打嗝！估計胃已經傷壞了