正確找到穴位的方法:使用經絡穴位,最重要的,不用說,就是找對地兒。不管 你介紹的方法多優越,如果不能正確地找到它們,一切都是枉 費,不具有任何意義。沒有什麼方法比經穴療法更適合做家庭 療法的了,但是似乎因為找穴太困難,所以不太被使用,實在 是可惜。此外,介紹經穴療法的書雖然很多,但簡便而且詳細 地介紹穴位和經絡找法的書是少之又少,這使得很多人空有一 堆療法,卻不知道怎麼用在自己身上。在這裡,我要介紹一些 大家都能使用的、能簡便地找到穴位的訣竅。1、找反應。在身體的穴位上按壓時經常會出現各種反應,這些反應 包括:結塊:用手指觸控,有細的小結塊;感覺敏感:稍微一刺激,面板便會有痠麻、脹痛等反應。 在找穴位之前,先從本書的標準經穴部點陣圖中找到相應 的位置並按捏肌膚看看,如果有以上反應,那就說明找對地2、指寸定位法。指寸定位法是指依據患者本人手指所規定的分寸以量取腧 穴的方法。中指同身寸:以患者的中指中節橈側兩端紋頭(拇中指屈 曲成環形)之間的距離作為1寸。、拇指同身寸:以患者拇指的指間關節的寬度作為1寸。橫指同身寸(一夫法):患者尺側手四指併攏,以其中指 中節橫紋為準,其四指的寬度作為3寸。此法主要用於沒有明確骨度折量寸的部位。在具體取穴時, 應當在骨度折量定位法的基礎上,參照被取穴物件自身的手指 進行比量,並結合一些簡便的活動標誌取穴方法,以確定經穴 的標準部位。
正確找到穴位的方法:使用經絡穴位,最重要的,不用說,就是找對地兒。不管 你介紹的方法多優越,如果不能正確地找到它們,一切都是枉 費,不具有任何意義。沒有什麼方法比經穴療法更適合做家庭 療法的了,但是似乎因為找穴太困難,所以不太被使用,實在 是可惜。此外,介紹經穴療法的書雖然很多,但簡便而且詳細 地介紹穴位和經絡找法的書是少之又少,這使得很多人空有一 堆療法,卻不知道怎麼用在自己身上。在這裡,我要介紹一些 大家都能使用的、能簡便地找到穴位的訣竅。1、找反應。在身體的穴位上按壓時經常會出現各種反應,這些反應 包括:結塊:用手指觸控,有細的小結塊;感覺敏感:稍微一刺激,面板便會有痠麻、脹痛等反應。 在找穴位之前,先從本書的標準經穴部點陣圖中找到相應 的位置並按捏肌膚看看,如果有以上反應,那就說明找對地2、指寸定位法。指寸定位法是指依據患者本人手指所規定的分寸以量取腧 穴的方法。中指同身寸:以患者的中指中節橈側兩端紋頭(拇中指屈 曲成環形)之間的距離作為1寸。、拇指同身寸:以患者拇指的指間關節的寬度作為1寸。橫指同身寸(一夫法):患者尺側手四指併攏,以其中指 中節橫紋為準,其四指的寬度作為3寸。此法主要用於沒有明確骨度折量寸的部位。在具體取穴時, 應當在骨度折量定位法的基礎上,參照被取穴物件自身的手指 進行比量,並結合一些簡便的活動標誌取穴方法,以確定經穴 的標準部位。