易建聯作為廣東男籃的核心，雖然已經32歲，但是依然保持著出色的狀態，長時間維持在巔峰與他的自律是分不開的。那CBA球員中還有哪些球員是比較自律的呢？首先應該是李曉旭。李曉旭雖然只有29歲，但是在2005年進入遼籃後，至今也有14個賽季了。而在這14個賽季中，除了遭遇傷病，李曉旭幾乎都是遼籃重要的內線輪換球員，這讓29歲的李曉旭的籃板總是已經排在CBA歷史第四位，如此長的職業生涯與李曉旭的自律是分不開的。第二個就是韓德君。大家都在擔心易建聯或因為年齡而狀態下滑，其實韓德君也已經30歲了，作為一個傳統型內線球員，韓德君需要在內線與對手對抗，所以韓德君的體能消耗極大，但是韓德君在30歲依然保持著出色的狀態，這也與韓德君的自律有關。從賽場外幾乎沒有韓德君的任何新聞，這說明韓德君除了比賽就是訓練。另外一個就是王哲林。王哲林作為一個出色的年輕內線，他在上個賽季錢決定減重，然後一個夏天就成功減重十幾公斤，減重後的王哲林憑藉出色的表現當選上個賽季的CBA常規賽MVP，這說明王哲林為了提升自己的表現是非常努力的。

其實好友很多CBA球員都是比較自律的，像趙睿基本都在訓練，趙繼偉在傷愈復出後就迅速找回狀態，周鵬作為廣東男籃隊長也一吃維持著出色的狀態，阿不都沙拉木在近兩個賽季的進步也是有目共睹，至於他們的自律和刻苦訓練是分不開的。

易建聯自律？太可笑了吧，他是最散漫，要求最不嚴格，最不自律的運動員。世界盃前的熱身賽他參加了嗎？平時的訓練他參加了嗎？世界盃的幾場比賽，他失誤很多，很多關鍵的罰球不進，前四場比賽為什麼沒有拿出最後一場的比賽態度。錄影都看過，前四場他在場上基本比散步強不了多少，防守也不是很積極。打個聯賽還丟破鞋，沒有第二個球員做過吧？這樣的球員早就應該讓他退役了。非常不好的帶頭作用。

有時候覺得挺搞笑的，每個人都有義務拿好自己的飯碗，可是到了中國運動員這邊，自律成為了一種奢望，甚至成為了金字塔頂尖的幾個人才能夠做到的事情。

說到CBA的自律方面，大家能想到的人一定是易建聯。經歷過美職籃的生涯，易建聯比誰都知道自律的重要性，飲食上，管住自己的嘴，煙酒不沾，碳酸性飲料不喝，球場上，健身房揮汗如雨，從不放鬆自己，生活中，更是遠離燈紅酒綠，迴歸家庭，易建聯可謂是CBA自律的典範，可惜能夠能夠向易建聯看齊的人並不多。試想一下，如果易建聯今年真的已經35歲了，是易建聯太強，還是如今的球員太弱了呢？但是顯然自律讓易建聯保持在巔峰。

除了易建聯，還有哪些球員比較自律？或許有人會過大侄子郭艾倫，郭艾倫的確在訓練上很刻苦，他每年都要去NBA進行特訓，但是在其他方面，因為種種原因，郭艾倫需要經歷自己的品牌價值，所以他在綜藝節目、商業活動上佔用的時間有點過多，所以自律，他只能算是一半吧。

其次是丁彥雨航。丁彥雨航這兩年的傷傷停停讓很多人質疑他不行了，其實丁彥雨航絕對是最努力的那個人，無論是在美國還是回到國內，丁彥雨航都沒有放鬆對自己的要求，可惜的是，傷病就是不願意放過丁彥雨航。

談到自律還有一個人必須提到，那就是新近加盟的林書豪，和易建聯一樣，林書豪在飲食和訓練上自律讓讓佩服。近日，有網友拍到拿著食物做電梯的林書豪，西藍花、酸奶以及一些雞胸肉，這就是林書豪的美餐，也難怪張衛平指導會為林書豪點贊，同時還不忘表示，林書豪拿的不是雞蛋灌餅，嘲諷了一波周琦。

好吧，最後我們再來說說CBA的自律之王——那就是周琦。數年來保持瘦弱，說不胖就不胖，吃雞蛋灌餅都不胖，試問誰可以。這些年來，說不進步就不進步，堅決不違反自己的原則，誰能做到。訓練場上，數年如一日堅持玩電動車輪胎、舉著仔小饅頭的槓鈴，誰能做的到，也就我波蘭名宿可以做到。