建議你多與普通話說的好的人多溝通，注意自己說不好的那幾個字，別人是怎麼發音的，注意咬字！勤加練習！

❶ 感知

千萬不要跳過“感知”這個環節！

在練習普通話以前，很多人從來沒有好好了解過自己的唇舌，總是憑感覺盲目發音。

就像一個陌生人，你跟他都不認識，怎麼可能讓他聽你的呢？

感知可以藉助國際音標學習，在每次發音時，感受嘴唇中部、嘴角、舌尖、舌面、舌根等部位的位置和運動變化。

一方面熟悉這些部位，另一方面利用你能發準的音去感受“對”的變化。

用“會的”類推“不會的”，充分把你做得好的利用起來，才是糾正發音的捷徑。

❷ 練習

“認識”了你的發音部位之後，就是加強互動，深入瞭解，以便你能夠要求它們做出你想要的動作。

練習包括兩個部分：啟用肌肉，以及糾音練習。

啟用肌肉的練習推薦“口部操”，透過整套唇舌動作，啟用你僵硬的肌肉，讓它們變得有力、靈活，能夠隨心所欲“凹造型”。

這個道理就像舞蹈演員能做出普通人做不到的動作，是因為他們透過長期的練習，肢體變得靈活柔軟，容易控制；

而普通人缺乏專業訓練，肢體僵硬。即便你明白每個動作的要領，也難以做到。

有了前面的基礎，才能真正有效糾音。

我們反覆強調，糾正普通話其實是“改寫”你錯誤的肌肉記憶的過程。

在你的肌肉足夠靈活有力之後，反覆強化對的動作，替代錯誤的動作，最終達到糾音的效果。

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聽辨能力，這個反覆強調過，只有你的耳朵足夠靈敏，能知道自己的發音是對是錯，你的每次練習才會是有效的。