生活和工作的壓力的確繁重

人生苦短，及時行樂

用積極的自我形象來消除心中的陰影

自我激勵——戰勝挫折最強大的內在動力

自我激勵戰勝挫折最強大的內在動力人的一切行為都是受到激勵而產生的。你激勵別人,別人也激勵你,同時透過斷地自我激勵,會使你有一股內在的動力,讓自己朝著期望的目標奮鬥,最終生命的高峰。我們每個人自身都有一個巨大的寶庫,只要找到了自我激勵的鑰匙,開啟它行動起來,那麼你就能開啟成功的城堡。任何一個Sunny的人面對著一個嚴重的問題時,自我激勵語句就會從下意識心現到有意識心理去幫助他。在緊急情況下,特別是在死亡的大門即將開啟的時候這一點表現得尤為明顯。

在生活中，無論別人如何評價你，都不要懷疑自己能成就一番事業的能力。要儘可能地增強你的信心，在很大程度上，運用自我激勵更容易讓你走向成功。

現在的人，生活到底有多壓抑？

為什麼現在很多人感到生活很壓抑。

1.有社會造成的壓力。

2.互相攀比自己給自己的壓力。

社會大背景的教育就形成這樣一個局面。

我們現在就生活在這樣一個物質社會里：

年輕人想要結婚成家就要先貸款買房、買車、結婚禮金要備10一20萬（因地區因人而異）

這巳成為死迴圈。

很多人已在這條死迴圈的路上狂奔著...

別人走過二十年的路一一物質生活都富有了。

我們想走捷徑也想要達到那個高度？能不痛苦壓抑嗎？

犧牲農耕發展房地產、犧牲百姓呼吸新鮮空氣的權力去大力發展汽車，這些經濟泡沫只能刺激一時的經濟增長，市場一但飽和局面將是什麼？

新一波的失業率將是每個人所要面對的！

所有人都想去一線城市發展，有真才實學的，更多的是混子，就衍生出各種心機各種腐敗才能成就自己的夢想。

每座城市都有它的容量。過載就會失去快樂！壓抑久了的生活就會失去在大城巿繼績打拼的意義！

如果是有志向的聰明人會去改變自己，回到自己的家鄉去建設，既能工作又能和父母團聚生活不也是一種更好的生活選擇嗎？

去發展三四線城市這才是出路。而不是一味的往一線城市塞人會把一線城市撐破撐抑鬱的。

想改變這種現狀：

就要去發展我們的實體經濟。

發展我們的製造業。

擁有了核心技術，我們才能把被動局面轉變，就業才會有保障。

人們才能開心快樂的去學習工作和生活。

謝邀

——現在的人們生活頻率、生活節奏都很快，重點是有時候自己不由自主的把自己的生活步伐給加快了。

簡單點說，過一個人行斑馬線也是一樣，為了不讓汽車多等時間，都在加快腳步，甚至在跑。

所以，也是一種自己強迫自己的一種生活方式。本來一件事不復雜，當搞起來自己把神經性崩得很緊。

當然，這個與社會進展的速度有關，你不加快就會掉隊，就會被擠出；所以，人們現在生活在“跟隨”的自然圈內，也是促成自我壓抑的自然範疇。

壓抑，主要是來自於精神；天天忙碌不停，不會放鬆，不會解脫，大腦勞頓過頭，神經過度拉緊，而總是圍繞一個點吃力琢磨不透，還在百思不解……最容易產生焦慮、壓抑……這就是說，腦洞（神經）迴圈不通順，阻力太大，也會損傷周圍組織的正常協調運轉。

——關鍵是不會利用痛苦麻木自己，而自己也不會釋放和解脫，就會一個人在自暴自棄，放棄信念，缺乏勇氣又形成孤立自己的一種不自信的思想念頭……這就是壓抑的前期、中期和後期。

天掉下來當被蓋，用自己的生活方式去面對生活，一笑一笑在一笑，生活自然一定很美好！