“ 苦海無邊，這苦海是由錯誤的人生觀和價值觀造成的。

要想脫離苦海，必須徹底改變錯誤的人生觀和錯誤的價值觀。　　靠擁有更多更好的金錢、名利、地位、美色擺脫不了人生的苦惱，不僅擺脫不了，苦惱反而會隨著擁有的越多而越多。傳統家庭就是一片苦海，丈夫妻子之間的痛苦根源在於彼此擁有，一旦擁有必然苦惱。　　解脫苦惱的最終極辦法就是不要擁有，做到一無所有。　　人生只是生命在人間的一次旅行而已，想擁有的越多，旅途越苦。　　要想擺脫痛苦，我們必須改變傳統的人生觀和價值觀。　　學會獨立 不要試圖去管理別人 也不要讓別人管理自己 　　傳統文化總是強調人要相互依賴，實際上，人一旦想依賴什麼，就會試圖去管理和控制被依賴的物件，這必然會導致痛苦。比如夫妻間總是相互依賴，總是試圖用自己的人生觀和價值觀去改造對方，總是試圖讓對方按照自己的意願行事，其結果，雙方必然痛苦，所以，人要儘早地學會獨立，獨立的越早，痛苦將越少。　　放棄擁有 信靠家園 　　傳統人生觀總是認為擁有的越多越好，所以，人一輩子為擁有什麼在動腦筋，在忙乎，想擁有金錢財產，想擁有名譽地位，想擁有戀人愛人等等，其實，擁有不是好事，一旦擁有，自己將成為被自己擁有的東西的奴隸，尤其是人與人之間，更不能相互擁有，“你是我的”這種人生觀是錯誤的，因為被擁有的物件會感覺自己的人生自由受到了限制，必然會明著暗著反抗，這必然會導致雙方的痛苦。禪院草已經擁有了第二家園，家園為大家解決吃穿住行生老病死等所有問題，所以，要熱愛家園，依靠家園，把以前依賴人的觀念徹底轉變到信靠家園上。　　為自己負責 不要埋怨他人 　　“我這都是為你好”是錯誤的人生觀，這種觀點實際上給“服務”物件無形中增加了精神和心靈負擔，也為自己增添了許多的憂愁和不開心，人首先要為自己負責，只有自己開心快樂，才能給他人帶來開心快樂，一個自身不開心不快樂的人，無論如何為他人好，給他人帶不來開心快樂。因為覺得自己都是為他人好，所以，總是對他人有一種希冀，有一種期盼，當他人的言行不符合自己意願時，必然會難受，會痛苦，會埋怨，會絕望，事實證明，不首先為自己負責而為他人負責的人生觀是導致人生痛苦的主要根源之一。　　放下過去 面向未來 　　過去，無論自己做了什麼，那都是自己人生的軌跡和命運的安排，都是沒有辦法的事，“菩薩不貪著功德，”當自己為別人消耗了時光和青春的時候，別人同樣在為自己消耗著時光和青春，並不存在誰欠誰的問題。人一旦沉溺於過去，尤其是沉溺於過去的“功勞”中，覺得他人和社會辜負了自己，欠自己，必然會痛苦漣漣，“是非自有神辨清，功過自有道獎懲，”“種瓜得瓜，種豆得豆，”只要我們過去的所言所行是善美的，那麼，道一定會給我們善美的報酬。過去不論如何輝煌，如何悲慘，都已經過去，要緊的是我們要面向未來，只有面向未來追趕太陽，才是理性人生。　　愛是無私奉獻 而不是希望和索取 　　上帝本身就是愛，愛是獲得自由和幸福的源泉，如果我們心中有愛，那就應該自覺自願無怨無悔地奉獻自己，不應該對愛的物件抱有任何的希望或附加任何條件，不應該讓自己的愛成為一種投資，期望愛的物件現在或將來要報答自己，期望從愛的物件身上獲取什麼。實際上，人一旦認識到愛是無私奉獻，這麼想了，這麼做了，必然有愛的回報，如果得不到愛的回報，那麼，就要審視和檢查自己的愛是否純真，如果以愛的名義捆綁別人或讓愛的物件按照自己的意願為人做事，那不叫愛。　　人啊！認識和了解別人容易，認識和了解自己很難，當我們總是認為自己正確卻遭受著痛苦折磨的時候，恰恰就是自己的人生觀和價值觀顛倒的時候，此時此刻，怨天尤人解決不了問題，要想擺脫痛苦，唯一的方案就是徹底轉變觀念，修正自己的人生觀和價值觀。只要建立起正確的人生觀和價值觀，開心快樂自由幸福馬上隨之而來，前途將會光明燦爛。”摘自生命禪院『心靈篇』