地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，之後才左右搖擺。遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動小。一般小震和遠震不必外逃。最新自救建議：不要躲在桌子下 日本的《地震手冊》避震知識十條中，第一條就明確的寫著"要躲在堅固的傢俱下"。所以，日本教師堅信，最好的辦法是"藏在桌下"。這個想法是以日本地震多在數十秒後結束，天花板不會落下為前提的。 建築物天花板因強震倒塌時，會將桌床等傢俱壓毀，人如果躲在其中，後果不堪設想，如果人以低姿勢躲在傢俱旁，傢俱可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。 開車時遇到地震，也要趕快離開車子，很多地震時在停車場喪命的人，都是在車內被活活壓死，在兩車之間的人，卻毫髮未傷。強烈地震發生時，如果你正在停車場，千萬不要留在車內，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成傷害；應該以臥姿躲在車旁，掉落的天花壓在車上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』，增加存活機會。學校避震1.在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。2.不要回到教室去。3.震後應當有組織地撤離。4.千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！5.必要時應在室外上課。家庭避震1.地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。2.室內易於形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固傢俱附近；內牆牆根、牆角；廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。公共場所避震聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。在影劇院、體育館等處：注意避開弔燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的櫃檯、商品（如低矮傢俱等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。在行駛的電（汽）車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。地震過去後再下車。
地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，之後才左右搖擺。遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動小。一般小震和遠震不必外逃。最新自救建議：不要躲在桌子下 日本的《地震手冊》避震知識十條中，第一條就明確的寫著"要躲在堅固的傢俱下"。所以，日本教師堅信，最好的辦法是"藏在桌下"。這個想法是以日本地震多在數十秒後結束，天花板不會落下為前提的。 建築物天花板因強震倒塌時，會將桌床等傢俱壓毀，人如果躲在其中，後果不堪設想，如果人以低姿勢躲在傢俱旁，傢俱可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。 開車時遇到地震，也要趕快離開車子，很多地震時在停車場喪命的人，都是在車內被活活壓死，在兩車之間的人，卻毫髮未傷。強烈地震發生時，如果你正在停車場，千萬不要留在車內，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成傷害；應該以臥姿躲在車旁，掉落的天花壓在車上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』，增加存活機會。學校避震1.在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。2.不要回到教室去。3.震後應當有組織地撤離。4.千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！5.必要時應在室外上課。家庭避震1.地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。2.室內易於形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固傢俱附近；內牆牆根、牆角；廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。公共場所避震聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。在影劇院、體育館等處：注意避開弔燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的櫃檯、商品（如低矮傢俱等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。在行駛的電（汽）車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。地震過去後再下車。