感謝邀請，先說說我的生產經歷。本來一直都是打算手術的，因為自己覺得自己很嬌氣，也屬於那種特別怕痛的人，但是產檢一直說娃偏小，估計5斤左右，而且我的預產期也是25號後，18號晚上12點鐘，痛醒了，起來上廁所，沒有見紅，，以為是假宮縮，大概過了20分鐘又痛了，像大姨媽痛一樣，因為自己也是護士原因，而且也在產科待過。知道該去醫院了，連忙洗了個澡和老公出發
到了醫院，醫生給我查宮口，說我條件很好，可以試產，我說我怕痛，要手術，在這方面老公是隨我的，醫生說你都開1指了，等到2指可以試一下無痛，我看過美柚說無痛很管用，我說那試一試，回到病房，痛感越來越強力，從10幾分鐘到2分鐘痛一下，那種痛就像別人拿著刀一刀一個剁你肉一樣，老公一直安慰我，說老婆咱們手術吧。太心痛你了，我痛的時候就掐著他，他手上清一塊紫一塊的，我痛了差不多4個小時左右。
醫生又給我檢查，說可以打無痛了，婆婆一直在產房門口守著，我打了無痛真的瞬間感覺從地獄到天堂，爽歪歪的睡了一覺，吃了東西，大概到了中午12點左右，無痛的藥好像不管用了，又持續痛了40多分鐘，正當我要求加藥的時候。檢查說可以進去生了，這個醫院可以交錢陪產，我老公說要進去陪我，怕我慌張。
我進去變得安靜了，因為我知道此刻要保持體力，叫再大聲也沒用，我忍著痛，配合醫生，老公一直陪著，一直鼓勵，其實到最後痛也不是那麼痛了，而是漲大便的感覺，你只想著要拉屎，不能亂用力。不然容易撕裂傷，沒多久我就覺得肚子空了，寶寶出來了，哭聲特別大，老公也心疼的哭了起來，那一刻覺得一切都值得了。男寶寶，6斤2兩。無側切，輕微撕裂，縫了2針。
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說如何做恢復快
1、母乳餵養
可靠資料顯示，哺餵母乳的減重速度比沒有餵母乳的快，在餵食母乳過程中，可消耗一定的熱量，所以，新媽媽們不妨嘗試這種經濟又省錢的方法。
2、產後初期宜用紅糖水或紅糖大棗湯、紅糖麵條、紅糖雞蛋湯等。這些食物不但能益氣溫中補血，還能緩中行血活血，溫經祛瘀，排除惡露，並有一定的止痛作用
3、第一週從產後的第一天開始，可以練習三項運動。第一項是盆底肌運動。這是一個練習緩慢的蹲下和站起的運動，新媽媽可以根據自己體力的情況，每天儘量多做幾次。這項運動可以增強盆底肌，如果分娩中你有縫合的傷口，它還可以幫助你癒合傷口。
感謝邀請，先說說我的生產經歷。本來一直都是打算手術的，因為自己覺得自己很嬌氣，也屬於那種特別怕痛的人，但是產檢一直說娃偏小，估計5斤左右，而且我的預產期也是25號後，18號晚上12點鐘，痛醒了，起來上廁所，沒有見紅，，以為是假宮縮，大概過了20分鐘又痛了，像大姨媽痛一樣，因為自己也是護士原因，而且也在產科待過。知道該去醫院了，連忙洗了個澡和老公出發
到了醫院，醫生給我查宮口，說我條件很好，可以試產，我說我怕痛，要手術，在這方面老公是隨我的，醫生說你都開1指了，等到2指可以試一下無痛，我看過美柚說無痛很管用，我說那試一試，回到病房，痛感越來越強力，從10幾分鐘到2分鐘痛一下，那種痛就像別人拿著刀一刀一個剁你肉一樣，老公一直安慰我，說老婆咱們手術吧。太心痛你了，我痛的時候就掐著他，他手上清一塊紫一塊的，我痛了差不多4個小時左右。
醫生又給我檢查，說可以打無痛了，婆婆一直在產房門口守著，我打了無痛真的瞬間感覺從地獄到天堂，爽歪歪的睡了一覺，吃了東西，大概到了中午12點左右，無痛的藥好像不管用了，又持續痛了40多分鐘，正當我要求加藥的時候。檢查說可以進去生了，這個醫院可以交錢陪產，我老公說要進去陪我，怕我慌張。
我進去變得安靜了，因為我知道此刻要保持體力，叫再大聲也沒用，我忍著痛，配合醫生，老公一直陪著，一直鼓勵，其實到最後痛也不是那麼痛了，而是漲大便的感覺，你只想著要拉屎，不能亂用力。不然容易撕裂傷，沒多久我就覺得肚子空了，寶寶出來了，哭聲特別大，老公也心疼的哭了起來，那一刻覺得一切都值得了。男寶寶，6斤2兩。無側切，輕微撕裂，縫了2針。
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說如何做恢復快
1、母乳餵養
可靠資料顯示，哺餵母乳的減重速度比沒有餵母乳的快，在餵食母乳過程中，可消耗一定的熱量，所以，新媽媽們不妨嘗試這種經濟又省錢的方法。
2、產後初期宜用紅糖水或紅糖大棗湯、紅糖麵條、紅糖雞蛋湯等。這些食物不但能益氣溫中補血，還能緩中行血活血，溫經祛瘀，排除惡露，並有一定的止痛作用
3、第一週從產後的第一天開始，可以練習三項運動。第一項是盆底肌運動。這是一個練習緩慢的蹲下和站起的運動，新媽媽可以根據自己體力的情況，每天儘量多做幾次。這項運動可以增強盆底肌，如果分娩中你有縫合的傷口，它還可以幫助你癒合傷口。