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  • 1 # 要多美麗就多美麗

    1、口碑不錯,效果還行,值得入手

    我感覺澳洲小綠瓶蓓澳兒Brauer還是挺靠譜的,每次囤澳洲保健品必買小綠瓶蓓澳兒Brauer維生素C,從有機櫻桃裡面提取的,1歲以上的寶寶都可以吃。我家裡的親戚寶寶就正在吃蓓澳兒Brauer維生素C,平常兌到寶寶的輔食裡就可以,對寶寶的免疫系統非常有好處,效果還不錯。

    2、嬰兒是特殊人群,無論是母乳餵養還是混合或人工餵養,奶類應是飲食的主體。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克,只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升,便可滿足身體對鈣的需要。 3、到了4-6月時,嬰兒開始新增輔食,每天的喝奶量逐漸減少。而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克,因此,從這時起應開始補充鈣劑。 4、1-3歲時,對鈣的攝取量每天增至600毫克。可他們的飲食是從以奶類為主,逐漸過度到以穀類為主的。調查顯示,中國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。因此,每天還應為寶貝補鈣150-300毫克,奶及奶製品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右,同時注意安排奶製品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。 5、早產兒及雙胞胎應在出生後1-2周開始補充VD,正常足月兒應在出生後2-4周開始補充。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位,6個月以上嬰兒每天補充400-600國際單位。 6、補充VD和鈣劑應持續到2歲至2歲半。幼兒在2歲半後戶外活動增加,飲食種類逐漸多樣化,這時就不需要補充VD和鈣劑了。 7、多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。因為,引起他們缺鈣的主要原因是VD攝取不足,而VD在食物中含量很少,加之嬰幼兒食譜單調,所以只能從食物中攝取到很少的VD。曬太陽可促使面板中的一種物質轉化為VD,這種補充途徑最安全,不會發生VD中毒。

    給寶寶補鈣的八大原則: 8、補鈣對於現在的寶Bora說是十分重要的事,爸爸媽媽們也很重視。在我的部落格裡老是有媽媽會問各種補鈣的問題,他們告訴我:只要覺得寶寶缺鈣,就會想盡一切辦法去為寶寶補鈣。 9、好在補鈣的途徑不少,可以透過各種食物、奶製品和補鈣產品來補。前幾天,我專門講了秋天如何給寶寶食物補鈣,但是還有些特殊的寶寶沒有辦法短時間裡從食物中獲得足夠的鈣。尤其是當寶寶出現缺鈣症狀、或者是早產兒、雙胞胎等易缺鈣寶寶,我們就要專門補充的補鈣產品了。   補鈣產品有鈣片、鈣劑,甚至還有液態鈣,在服用它們的時候,也有一些講究   一、不要讓鈣遇見草酸。   菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下,或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品。

      二、鈣不要與主餐混吃。   即使沒有太多草酸,如果在吃飯時服用鈣製品,也還是會影響鈣的吸收,混在食物中的鈣只能吸收20%。只要胃裡面塞滿太多東西,效果就不太好。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上。也不要跟奶混在一起。   三、讓寶寶睡前服用鈣片。   睡眠期間最是長身體的時候,也是骨骼對鈣吸收力最強的時候。很多人都有過缺鈣抽筋的體驗,一般是在睡夢中,可見睡覺時最應補鈣。可以在睡前給寶寶服用鈣製品,讓鈣能充分吸收。   四、補充足量的維生素D。   有些鈣製品需要補充維生素D,而有些不需要補充就能吸收。不論給寶寶吃的是哪種,維生素D都要適量補充,而且最好用食補和曬太陽或服用魚肝油的方式,不要讓寶寶直接服用純維生素D,防止維生素D過量中毒。Sunny是維生素D的天然原料,如果讓寶寶接受Sunny照射,比如上午一小時,下午一小時,就不用再口服維生素D了,Sunny會直接促使體內生成維生素D。

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