牙齦出血基本有三個原因，1，糖尿病，去醫院測一下血糖便知。2，牙結石，就是牙內側黃褐色的水垢樣物質，洗洗牙便可解決，也是最多引起牙齦出血的原因。3，缺少維生素C，這個需要多吃水果或吃VC藥片。

你所說的吃蘋果時牙齒出血是類似上圖中所示的那樣嗎？

一般來講，吃蘋果時、刷牙時牙齒伴有一些血絲的情況都是牙齦出血的症狀表現形式！

引起牙齦出血的原因有很多，但大多數人的牙齦出血是由於口腔細菌引起的！

如牙結石、牙齦炎、牙周炎等這些都跟口腔細菌有關，如果你是因為這些原因導致牙齦出血的話，建議改洗牙的先洗牙，該看牙醫的先看牙醫，先把牙病治好，然後平時再做好牙齒的日常護理！

另外，還有其他的原因也會引起牙齦出血，比如血液方面疾病、缺少維C等~

所以，如果你牙齦出血比較嚴重的話，建議先去看下牙醫檢查下是什麼原因引起的，再對症下藥，不同原因引起的出血解決方法不一樣！

還有一點也很關鍵，牙齒問題預防大於治療！

平時要做好牙齒健康預防工作，不要等出現問題了才去重視，要知道一旦牙齒問題嚴重了不僅人遭罪，還費錢（要知道換一口牙的錢都可以買一臺寶馬）

如每天至少2次刷牙必不可少，每次至少刷3分鐘左右，牙膏方面可以選擇如伊利石礦物牙膏等有抑制口腔細菌作用的非藥物牙膏，有條件的話可以換把電動牙刷，採用巴氏刷牙法刷牙。。。等等！