題主這話問的，胖子不吃飯會不會變瘦？應該是因人而異，我想絕大部分胖人不會變瘦，不是有句話常說，胖子光喝水都會長肉還是有道理的。如果三兩天的不吃飯勉強湊合，如果再長的時間不吃飯，有可能造成生理功能的紊亂，有可能以損失生命作為代價，那可是最最壞的結果，減肥不能以丟掉性命作代價。那樣還不如不減。

如果靠不吃飯減肥，生命都不在了的話，這減肥還有意義嗎？一切都應以尊重生命為前提，應科學的減肥，如果真減不下來，就做個快樂的胖子，又如何呢！

胖並快樂著，挺好！

胖子總要找遺傳基因，另一方面胖子都比較懶，不活動造成的，如果不吃飯會造成胃功能紊亂，腸胃萎縮代謝不好，後果十分不好治，不知道你是怎麼不吃飯法，還是油米不進，還是控制住少吃點呢?你最的少吃油膩，加大運動量。過程會很艱苦，努力，努力。

有的人是易胖體質，就是喝點水都會胖的那種，所以說不吃飯並不一定會瘦。

要想變瘦的話最主要的還是運動和控制飲食。

運動的話，建議健身，要是沒有條件和時間的話，可以每天吃過飯後散步半個到一個小時，有助於熱量的消耗。

控制飲食方面，最主要的是減少高熱量食物的攝入。據我所知，大多數較胖的人都喜歡甜食和高熱量的食物比如肯德基，雞排漢堡等，那些東西熱量超高而且不容易消耗。長期吃身體自然會發胖。同時應該多喝水，多喝水有助於我們身體內的迴圈與排洩，對瘦身有一定的幫助，但晚上要少喝，容易水腫。

另外一個方面就是多吃水果和蔬菜，減少肥肉的的攝入，蔬菜和水果所含的營養成分對減肥很有幫助。

在我看來，吃飯吃7-8分飽就可以，不用吃太飽，太飽了也對身體不好。尤其是吃過飯後不運動就胖的更加厲害。

就拿我自己來說吧，身高160，體重一直保持在46-50之間，主要是我平時蔬菜水果吃的多，像高熱量的雞排等吃的很少，只是偶爾吃一點，平時也會散步運動，體重一直很穩定。

不建議節食減肥，那樣對身體很不好，短時間可能會有效果，但是很容易反彈，從而變得更胖，

總得來說，良好的生活和飲食習慣對減肥有重要作用。

那得看怎麼吃了？

我始終認同的是消耗＞攝入的體重就會減重。我覺得喝水都長胖這種說話很扯淡，學會能量守恆定律就知道。

在飲食上不要暴飲暴食，可以每頓都少吃。

再配合運動效果會更好。

讓身體徹底甦醒過來，活躍起來。

管住嘴邁開腿就是王道

胖子不吃飯？哪有胖子不吃飯滴？少吃一口都渾身哆嗦，早飯、午飯不吃，晚飯也會一塊吃回來！現在的胖子都很現實，不到吃飯的點，就餓的嗷嗷的，家長又慣著孩子，恨不得把飯送到嘴邊，胖子還有一個愛好，好吃肉，不吃菜，好喝飲料，不喝白開水，從小就這樣了，不太好改了！胖子不吃飯也瘦不了！關鍵是他本來就胖，除非想餓使他，或是他絕食！不會瘦的！那些靠藥物治療，不提倡！

我個人的看法是家長們從小就的給孩子多吃菜和水果，肉也搭配著吃點，熱量高的別吃太多，不給孩子喝飲料！孩子從小胖就是家長的責任！你那是毀了孩子！我回答是：管住嘴！多動腿！勤鍛鍊！五穀雜糧都吃！多吃菜和水果！晚上少食！也許會瘦一丟丟～～～如果下決心減肥……也有成功的例子！