檯球初學者需要練習的基本功是：
1、身體姿勢正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面，這時要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是後坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調兩腳站穩以及身體舒適。
2、握杆很多人打球喜歡把球杆握得很緊，甚至時間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不出力量來，其實用手指輕輕握住球杆就行了。其實打檯球就象釘釘子一樣，如果把榔頭握得很緊，那麼手腕也會隨之而僵硬。
3、手架手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出杆提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面，手形不能在任何時候鬆散。
4、瞄準很多人在得到一個機會後就急於趴到球檯上準備擊打，實際上這個時候不妨走到臺邊彎下腰看清楚正確的瞄準點，由於視角的關係，有些角度的球在趴到檯面後看到的角度並不是正確的，特別是一些看似直線的球。在試杆的時候，目光可以在母球的擊點、目標球的撞擊點和袋口之間來回，沒有硬性規定，但有一點可以肯定，就是在出杆的時候目光是應該盯準目標球而並非母球更不是袋口，很多人在出杆後馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習慣，擊球動作還沒完成就提前起身抬頭，造成了擊球失誤。
5、試杆在身體趴到檯面以後，接下來要的事就是試杆，應該保持握杆的小臂是放鬆且自然垂直的，換句話說握杆的手指、手臂、肘關節、肩關節都應該很放鬆，這樣才能發出力來，如果很僵硬勢必影響到發力和擊球準確性。然後把球杆儘量放平，這時握杆的“拳頭”、下巴、手架和目標球應該是成直線的，然後，用小臂輕柔地帶動球杆做水平的抽動，使杆頭貼近母球的擊點，這樣反覆試3、4次使之感覺平順，注意節奏要掌握好，不益過快。
6、出杆手臂帶動球杆水平地向後拉去尋找發力點，拉多少根據所需發力的大小而定，注意拉桿要平，如果需要大力，這時可以鬆開後三指，否則手腕會感覺彆扭，找倒了發力點後，有一個很短暫的停留，這時要在精神和身體兩方面做好準備，然後信心百倍的出杆，不要有任何猶豫。注意出杆不要太猛，要逐漸加力，當杆頭到達母球的時候加到最大，這時會體會到一種刺穿母球的感覺。這時不要立刻把杆抽回來要把力發徹底，這需要長時間的練習才能完成，如果猛然發力，那麼只能聽到球碰球的聲音，而沒有那種穿透感。不少人認為到這裡就算完成了一次擊打，其實出杆後身體的保持很重要。整個擊打過程中除了眼睛和手臂，其他的部位都必須保持靜止，直到目標球落袋或者母球已經趨於靜止。在此之前不要提前抬頭、起身，也不要隨著出杆身體順勢向前，另外手架也要保持不能變形。
檯球初學者需要練習的基本功是：
1、身體姿勢正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面，這時要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是後坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調兩腳站穩以及身體舒適。
2、握杆很多人打球喜歡把球杆握得很緊，甚至時間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不出力量來，其實用手指輕輕握住球杆就行了。其實打檯球就象釘釘子一樣，如果把榔頭握得很緊，那麼手腕也會隨之而僵硬。
3、手架手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出杆提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面，手形不能在任何時候鬆散。
4、瞄準很多人在得到一個機會後就急於趴到球檯上準備擊打，實際上這個時候不妨走到臺邊彎下腰看清楚正確的瞄準點，由於視角的關係，有些角度的球在趴到檯面後看到的角度並不是正確的，特別是一些看似直線的球。在試杆的時候，目光可以在母球的擊點、目標球的撞擊點和袋口之間來回，沒有硬性規定，但有一點可以肯定，就是在出杆的時候目光是應該盯準目標球而並非母球更不是袋口，很多人在出杆後馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習慣，擊球動作還沒完成就提前起身抬頭，造成了擊球失誤。
5、試杆在身體趴到檯面以後，接下來要的事就是試杆，應該保持握杆的小臂是放鬆且自然垂直的，換句話說握杆的手指、手臂、肘關節、肩關節都應該很放鬆，這樣才能發出力來，如果很僵硬勢必影響到發力和擊球準確性。然後把球杆儘量放平，這時握杆的“拳頭”、下巴、手架和目標球應該是成直線的，然後，用小臂輕柔地帶動球杆做水平的抽動，使杆頭貼近母球的擊點，這樣反覆試3、4次使之感覺平順，注意節奏要掌握好，不益過快。
6、出杆手臂帶動球杆水平地向後拉去尋找發力點，拉多少根據所需發力的大小而定，注意拉桿要平，如果需要大力，這時可以鬆開後三指，否則手腕會感覺彆扭，找倒了發力點後，有一個很短暫的停留，這時要在精神和身體兩方面做好準備，然後信心百倍的出杆，不要有任何猶豫。注意出杆不要太猛，要逐漸加力，當杆頭到達母球的時候加到最大，這時會體會到一種刺穿母球的感覺。這時不要立刻把杆抽回來要把力發徹底，這需要長時間的練習才能完成，如果猛然發力，那麼只能聽到球碰球的聲音，而沒有那種穿透感。不少人認為到這裡就算完成了一次擊打，其實出杆後身體的保持很重要。整個擊打過程中除了眼睛和手臂，其他的部位都必須保持靜止，直到目標球落袋或者母球已經趨於靜止。在此之前不要提前抬頭、起身，也不要隨著出杆身體順勢向前，另外手架也要保持不能變形。