作為一個過來人，來說說我的生產經歷：
26號上午洗完澡到家上廁所， 突然感覺下面有流水， 不知道是不是羊水破了， 直接開車去醫院檢查， 醫生說先做彩超看下羊水少不少 ，做完看到羊水正好。
醫生檢查下面在流水，羊水破了 ，要求馬上轉院， 到大醫院看下能不能保胎 ，於是馬上開車去市裡大醫院 ，醫生說保不了羊水破了 這裡醫術不行 ，只能順其自然！ 看你什麼時候肚子疼， 自然生 於是就住院了在產床上做胎心監護， 一直在流羊水 。
27號 5點半左右睡醒了 ，肚子開始疼 ，因為之前想上大號一直流羊水沒敢上。 以為是想上大號引起的 。就沒個醫生說 ，後面疼的有點厲害我就說要上大號 ，醫生說你去， 拉不出來就回來。然後我在廁所裡上的大號 ，肚子漸漸開始越來越疼了 ，回來了之後還疼大概2分鐘一次 ，我疼的在床上滾 ，我羊水破了不能坐起來， 我當時真的都疼崩潰了 ，拿被子塞進嘴裡 ，都已經顧不上衛生了，
我以為這才剛剛開始 ，看美柚開指都一步一步來的 ，我想剛開始就這麼疼， 我都快不行了 ，而且特別想上大號 ，我就喊醫生， 大概6點20左右 ，醫生過來檢查宮口說全開了 喊阿姨直接推進去開始生 [嗚嗚] 進去後 ，2分鐘一次宮縮， 讓我自己先使勁 。真的疼到懷疑人生， 痛的時候使勁， 還要使好久， 醫生就教我用力時間長一點， 當時都不知道自己怎麼堅持下來的 ，終於痛苦了好久7.06寶寶出生了 。
5斤2兩 ，不要住保溫箱 ，我以為這就結束了， 誰知道後面給我撥胎盤， 那酸爽至今不敢在想[捂臉哭][捂臉哭]之後說我宮頸口有點撕裂 ，開始拿鑷子勺子在裡面各種攪， 挑 ，縫 ，這過程疼的好幾次我都快哭了 ，我只知道她們進行了很久很久， 終於弄好了最後壓了幾次肚子 ，壓流血， 總之雖然我還是挺幸運的 開宮口沒疼多久 但是生孩子真的很痛 女人真不容易
住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論面板多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。
加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。
我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。
最後再來說說坐月子到底要多少天
坐月子一定是30天嗎？
坐月子一般是以天計數的，也就是說，如果是2月15日生的，因為2月只有28天，滿月應該是3月的18日。
但是，要提醒新媽媽，生孩子很傷元氣，需要有一個慢慢的漸進過程。即使是滿月了，飲食還是需要注意的，不要幹太累的活，洗澡、洗衣服也要注意不能受涼。民間有種說法：月子雖然過了，但不過100天不算出大滿月。也就是說，新媽媽身體的恢復一般需要3個月以上。
傳統上人們將產後1個月稱為坐月子，但實際上，經過1個月的調整，身體許多器官並未得到完全恢復。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周-8周的時間。如在此期間產婦乾重活，就容易患上子宮下垂等疾病。
作為一個過來人，來說說我的生產經歷：
26號上午洗完澡到家上廁所， 突然感覺下面有流水， 不知道是不是羊水破了， 直接開車去醫院檢查， 醫生說先做彩超看下羊水少不少 ，做完看到羊水正好。
醫生檢查下面在流水，羊水破了 ，要求馬上轉院， 到大醫院看下能不能保胎 ，於是馬上開車去市裡大醫院 ，醫生說保不了羊水破了 這裡醫術不行 ，只能順其自然！ 看你什麼時候肚子疼， 自然生 於是就住院了在產床上做胎心監護， 一直在流羊水 。
27號 5點半左右睡醒了 ，肚子開始疼 ，因為之前想上大號一直流羊水沒敢上。 以為是想上大號引起的 。就沒個醫生說 ，後面疼的有點厲害我就說要上大號 ，醫生說你去， 拉不出來就回來。然後我在廁所裡上的大號 ，肚子漸漸開始越來越疼了 ，回來了之後還疼大概2分鐘一次 ，我疼的在床上滾 ，我羊水破了不能坐起來， 我當時真的都疼崩潰了 ，拿被子塞進嘴裡 ，都已經顧不上衛生了，
我以為這才剛剛開始 ，看美柚開指都一步一步來的 ，我想剛開始就這麼疼， 我都快不行了 ，而且特別想上大號 ，我就喊醫生， 大概6點20左右 ，醫生過來檢查宮口說全開了 喊阿姨直接推進去開始生 [嗚嗚] 進去後 ，2分鐘一次宮縮， 讓我自己先使勁 。真的疼到懷疑人生， 痛的時候使勁， 還要使好久， 醫生就教我用力時間長一點， 當時都不知道自己怎麼堅持下來的 ，終於痛苦了好久7.06寶寶出生了 。
5斤2兩 ，不要住保溫箱 ，我以為這就結束了， 誰知道後面給我撥胎盤， 那酸爽至今不敢在想[捂臉哭][捂臉哭]之後說我宮頸口有點撕裂 ，開始拿鑷子勺子在裡面各種攪， 挑 ，縫 ，這過程疼的好幾次我都快哭了 ，我只知道她們進行了很久很久， 終於弄好了最後壓了幾次肚子 ，壓流血， 總之雖然我還是挺幸運的 開宮口沒疼多久 但是生孩子真的很痛 女人真不容易
住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論面板多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。
加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。
我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。
最後再來說說坐月子到底要多少天
坐月子一定是30天嗎？
坐月子一般是以天計數的，也就是說，如果是2月15日生的，因為2月只有28天，滿月應該是3月的18日。
但是，要提醒新媽媽，生孩子很傷元氣，需要有一個慢慢的漸進過程。即使是滿月了，飲食還是需要注意的，不要幹太累的活，洗澡、洗衣服也要注意不能受涼。民間有種說法：月子雖然過了，但不過100天不算出大滿月。也就是說，新媽媽身體的恢復一般需要3個月以上。
傳統上人們將產後1個月稱為坐月子，但實際上，經過1個月的調整，身體許多器官並未得到完全恢復。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周-8周的時間。如在此期間產婦乾重活，就容易患上子宮下垂等疾病。