當有天你老了，而且還體弱多病，你該以何種心態與方式，既體面，又有尊嚴的度過餘生？白天有點忙，看到好友邀請我答這個沉重的話題，心中真是五味雜陳，夜深人靜寫下來，當有一天我也要老去，身體體弱多病，面對冷眼嘲諷，身體可能不太方便，那麼我們怎麼在暮年，過好餘生，其實已經不是一個人的事情，隨著社會步入老齡化越來越重，是每個人要面對的事實，我們雖然老了，可是我們要活的有尊嚴，也要體面。

當你老了走不動了，頭髮都白了，牙齒都掉光了，爐火旁打盹，那個讓人懷念的青春，一直是我們的驕傲資本，當年要不是媽媽阻攔，隔壁漂亮的鄰居女孩，也會與我牽手一生，可是也不後悔，和老伴感情那麼多年，她早以融入我的生命當中，既便她離去，我也會告訴她，等我在奈何橋，似杜鵑紅的彼岸花搖曳中，讓那執守生生世世的夢想成真，看你微笑的樣子好美，忍不住伸手撫摸你，可是卻是夢中的呢喃，驚醒之後，滿臉淚溼襟。

於是沒有人能一起攜手離去，總會有人在生命中獨自去體會，夕陽無限，只是近黃昏，歲月無情，當年的輝煌，掩蓋不住此時的無精打采。兒女也孝順，會不時來看看，看到他們那顆心就會激動好幾天，然後在期盼中，在迎接他們的下一次來臨，兒女孝順什麼都好說，如果家裡有幾個兒女不孝順，怎麼辦？那望眼欲穿的心情，無奈的淒涼，化作冷風吹，可否有春風暖，何時有故人來。

生病的日子，當你顫巍巍的獨自去醫院，除了醫生職業性的問候，面對熙熙囔囔的醫院大廳，我是誰，你是誰，誰的年老遮住了滿腹的不甘，望斷天涯路，我依然是人生的一片海，我依然要去揮發自己的熱情，去守候每一個希望，年老是冬天的驕陽，年老是冬天的純淨，在這精彩人生，誰笑的堅強，會走到最後。

如果你還有能力，如果你還不太年老，就要給自己儲備養老錢，可以滿足年老所需，可以有底氣， 自己不會太尷尬。有些老人為兒女辛苦一輩子，老了上歲數了，自己沒有退休金，身體也需要常年吃藥，也是孩子的負擔，現在年輕人壓力也不小，那個滋味不好受，所以一定要留一點看病錢給自己。

接下來過的有尊嚴，過好生命的每一天，閒暇根據自身情況，適當的鍛鍊，在公園，小河邊，在開滿迎春花的河畔，都有你慢慢散步的身影，因為你有個好身體，能照顧自己，才不會給兒女增加負擔。

人生非淡泊以明智，非寧靜無以致遠，雖然我們漸漸老去，可是也不能讓年華虛度，縱使日漸消沉，在家裡悲傷困苦，不如發揮餘熱，枯樹發新芽，活到老活到老，有個向上的動力，人生當不虛此行。

靜下來去學習新生事物，去結交朋友，去讀一本書，品一盞茶， 去養一盆花，看著花兒慢慢綻放，何嘗不是一種生活狀態，大愛無疆，君不見，高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪，歲月催人老，我亦正年少！

“體面”、“尊嚴”只對有自理能力，意思清醒的人起作用。真不知道，我老了，頭腦是否清醒，意識是否正常。

我目睹過不知避羞，屎尿失禁，惡臭難聞的老人。自己不能理，親人不敢近，還有什麼“體面”，還談什麼“尊嚴”？如此的人生，不忍，卻又不捨，又能如之何？世事難如人願，還有許多“不料”，更何況人生的老年？過好今天，綢繆明天，順其自然吧。

謝邀請！人老了且體弱多病，餘下的日孑不多了，就像黃昏天際幾縷殘陽，也酷似我在上世紀70年代在鄉村使用的昏暗煤油燈，或宛若深冬掛在樹幹上的枯枝敗葉。您要在此際既體面又有尊嚴地活著，恐怕體面須有權力資源，有人為你撐腰打氣，不至於經常受壓仰，無端受氣受欺凌;有尊嚴地活著必手裡有一定的金錢物質基礎，生活及生病有保障，不至於極度窘迫，忍受飢寒，像一個人樣地活下去。中國公民平均壽命達77歲。現在主要矛盾是不敢老去，駭怕貧困，焦慮無助弧獨，恐懼滋生希望的方寸之地不復存在，。

晚霞輝映彩雲飄，遊遍仙山樂逍遙。

淡看風雨人間事，醉笑凡塵百事消。

夕陽執筆念春生，卻是秋風送晚情。

感恩秋冬動風霜，感謝春夏送花香！