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  • 1 # 已經過期了

    先要集中精力,重視眼前,重視當下所從事的工作和事務,把手上每件事情處理圓滿,才能把握生命的核心,擁有充實愉快的生活。

    其次需要排除干擾,穩定情緒。每個人的心理能量都是有限的,如果過多雜務干擾,心緒煩亂,情緒不穩,我們就容易注意力渙散,就很難做到全神貫注。要真正做到細心謹慎,必然要處理好自身的各種心理困惑,保持一顆平靜的心,正所謂“寧靜而致遠”。

    做一個細心的人,關鍵還在於賦予自己責任感,切實用心。任何事情,都是事在人為。同樣一件事,敢負責任,良苦用心,就可能成就一篇傑作,如果毫不在乎,不當回事,就可能竹籃打水一場空。只要能夠負起責任,油然而生一種神聖的責任感和使命感,就有可能激發我們全部的智慧,調動我們無窮的潛力。因此從這個意義上說,細心很大程度上依賴於責任心。

    最後,還需要培養興趣,人盡其才。我們深知,一旦自己對於某事有了濃厚興趣,常能樂此不疲,流連忘返,也就能夠精心鑽研、細心考量。如果缺乏興趣,就容易心猿意馬、朝三暮四,難以做到持久的靜心、細心,更不可能保持足夠的耐心。

    當然,過分的細心,過於嚴肅認真到了謹小慎微的程度,將會成為各種心理障礙,尤其是強迫症的溫床。因為盲目誇大,草木皆兵,會使本來脆弱的神經難以駕馭理性,甚至面臨崩潰,因而要把握好細心的“度”,做到靈活性與原則性的完美結合。

    “千里之堤,潰於蟻穴”,粗心會帶給我們無盡煩惱。我們應當在生活中培養細心的素質,成為生活的有心人

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