手動刷牙的歷史已經存在了許久，如果讓人們突然改變這一習慣，轉而去使用電動牙刷，肯定會有些許的不習慣，再加上很多人不理解為什麼要使用電動牙刷代替手動刷牙。

高效清潔

相比起手動刷牙來說，電動牙刷在清潔程度上會更有保證，手動刷牙憑藉手動往往會有刷不徹底的現象，清潔效果就會不理想，而電動牙刷採用旋轉、震動等模式，在機械清潔牙齒表面的同時還會震動祛除牙齒細菌。

再加上它們的工作方式，接觸牙面的面積更大，針對內部的後槽牙也可以清潔的更加徹底，高頻率+大面積從各方面來說，清潔效果都在手動刷牙之上。

穩定力度

手動刷牙力度全憑自身的手速，這樣就會導致力度會不分輕重難以控制，可能會有人覺得大力刷牙可以達到更好的清潔效果，其實這樣不僅會破壞牙齦，還會損傷牙齒。

而使用電動牙刷就可以保證力度的均勻，減少大力刷牙對牙齦、牙齒的損害，也可以更加的省力輕鬆。

科學時長

根據牙科醫生提供的意見表明，平常刷牙最好保證在3分鐘，但是這一點很少人會做到，很多人會草草了事，往往達不到清潔效果。而有些電動牙刷具有計時功能，可以確保刷牙時間保持在2分鐘。

還有一些具有換時提醒，每30秒更換清潔區域，充足的刷牙時間可以保證牙齒的徹底清潔，即提高了刷牙效率也保證了清潔。

市面上的電動牙刷一共分為：旋轉機械式、聲波震動式、超聲波使等三種類型的電動牙刷。

旋轉機械式

旋轉機械式主要透過牙刷內部的電機刷頭來進行旋轉，透過傳動軸帶動刷頭做左右兩向圓周運動，加強了對牙齒的摩擦力，對牙齒表面的清潔效果較好，一般的轉速多為7000-9000，雖然清潔力度好，但是長期使用對牙齒磨損較大。

聲波震動式

聲波震動式是利用電機驅動刷頭進行垂直的高頻擺動，平均震動頻次可以達到31000/次以上，且會有4-5mm左右的震動擺幅，這樣的擺幅可以讓牙刷在刷牙的同時將牙膏和水結合成大量氣泡，深入牙縫當中達到更好的清潔效果。

超聲波式

超聲波電動牙刷是利用超聲波能量透過刷頭傳遞到牙齒，使牙齒周圍產生空化效應來進行清潔，清潔範圍無論是牙齒表面、牙周還是牙縫都能夠清潔完整，但是普遍價格較高，因此普及率不廣。

從清潔力度上來看，機械旋轉式是清潔效果最好的，但是卻對牙齒的磨損較大，而聲波震動式雖說沒有機械旋轉式清潔力高，但是它對牙齒的作用較為溫和。

從原理上分，電動牙刷主要分為兩大類：旋轉式與聲波震動。

旋轉類的牙刷原理簡單，就是電動機驅動圓形刷頭旋轉，在執行普通刷牙動作的同時加強摩擦效果。

聲波震動牙刷則是透過內部電動機芯震動，能讓刷頭產生垂直於刷柄方向的高頻擺動，但擺動的幅度較小，一般為上下各5毫米左右。聲波震動牙刷高頻震動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫；與此同時，刷毛的顫動能促進口腔的血液迴圈，對牙齦組織有意想不到的按摩效果。

效果區別

旋轉式電動牙刷透過旋轉震動清潔牙齒，除日常用於刷牙外還可用來按摩牙齦,對常見牙病有很好的治療和預防作用，缺點是無法清理牙齒死角及牙齒縫隙，而且從刷牙力度的角度分析，旋轉式電動牙刷刷牙力度大，對牙釉質的損傷也比聲波震動牙刷大4-5倍；

如果平時喜歡抽菸喝茶，建議使用聲波震動牙刷，因為聲波能量透過刷毛傳遞到牙齒和牙齦表面，清除多達5倍牙菌斑強力清潔牙縫中牙垢和細小的牙石和牙齒的粘合，可以很好的清理殘留黃斑。

可根據自己的需求選擇適合自己的牙刷。

注意事項第一次使用電動牙刷可能會因為高頻振動讓牙齒和口腔略有不適，然幾次過後就會消失。請輕一點刷牙。如果牙齦出血很嚴重，那麼可能是你太用勁，或者你需要看牙醫。刷頭不能多人混用，有消毒器也不行。刷頭請根據牙醫推薦三個月更換一次，別嫌貴，健康第一。

1、詳細瞭解引數配置：比如電動牙刷的防水功能好不好，是否達到ipx7，因為要經常接觸水；振幅快不快，動力足不足，會不會出現使用一段時間動力衰竭的情況；續航時間長不長，如果只有幾天就別買等等。

2、選材用料要合規：電動牙刷是要深入口腔多方位使用的。所以選材用料這一塊很重要，建議大家購買的時候不要買一些塑膠材質的電動牙刷。有的電動牙刷會採用專門定製的食品級pp材料，對人體無害。

3、優先選購不傷牙的電動牙刷，長期來看，是最優選擇。

看完了這些小技巧，下面進入推薦環節：

1、網紅不傷牙扉樂Major電動牙刷

現如今，相信已經沒人會質疑，電動牙刷遠高於手動刷牙的清潔效率。但是傳統電動牙刷巨頭被提升市場增長率的壓力綁架，瘋狂提升深度清潔的效能，導致網上有很多使用者牙齒牙齦受損的案例！日本發展多年，對打造“不傷牙”的電動牙刷更匠心。電動牙刷創新派扉樂FiliX電動牙刷，因此而誕生！扉樂團隊大多是來自華為、阿里等的健康護理專家，很多人被暴力清潔傷害過，因此被戲稱為“復仇者聯盟”，他們針對傷牙率定級嚴格分類為七級，反對暴力清潔！

扉樂深耕口腔健康領域8年，深知華人口腔資料極其複雜，受不同的年齡、飲食結構、地域不同而不同。為此，扉樂選擇了專而精，僅針對9類人群提供“傷牙率”更低且安全的護理。扉樂團隊不考核任何銷售目標，以避免陷入行業惡性競爭，也不賣兒童和老人牙刷、快速美白牙刷等傷害率過高的產品。理解中醫的都明白“欲速不達”，治標更要治本，在扉樂看來，護牙是“慢性”循序漸進的過程，只有持續溫和的調理，才能得到根本性改善！

為了真正做到不傷牙，扉樂還堅持採用“醫用級”的產品思維，把電動牙刷當醫用產品去創新和研發，畢竟華人豐富的飲食結構，導致的牙齒口腔問題極其複雜。為此他們進行了大量封測、半開放與眾測，甚至邀請20000多名牙醫與使用者多環節測試。扉樂團隊花了1000多個日夜，跑遍多個國家、從3000多種材料和工藝技術的創新組合，品質精度採用的是0.001毫米精度，選材用料和千元級的高階國際大牌一個水準，目前同價位根本無人做到（上圖為網友自發做的不傷牙測試，扉樂明顯技高一籌）！

扉樂電動牙刷的口碑非常炸裂，一舉拿下多家專業媒體的年度電動牙刷大獎，並被300多位牙醫、個人護理KOL評為電動牙刷界的年度“清潔力優秀，牙齒損傷率最低”的擔當。

2、歐樂B P2000電動牙刷

這款歐樂B P2000電動牙刷擁有兩種清潔模式： 日常清潔、牙齦按摩；其中日常模式刷牙力度較強；而牙齦按摩則力度較弱，可以更加有效地舒緩按摩牙齦，具體怎麼選擇按個人喜好即可。

歐樂B p2000電動牙刷的刷頭是那種圓形的，周邊也沒有太多的稜角，刷毛則是用的是美國杜邦刷毛，毛質柔軟、纖細。

歐樂B p2000電動牙刷具備智慧壓力感應功能，機身防水設計，感應式充電，充滿一次可用7天。此款也有三種顏色（櫻花粉、天空藍、魔力黑），不同顏色所配刷頭及價格略有差異，詳情可自行檢視。

3、飛利浦HX6730電動牙刷

飛利浦HX6730電動牙刷的包裝盒確實挺大的，正面是大大的飛利浦LOGO、牙刷的外觀和牙刷頭大的賣點。共有3種文字來標出，分別是：英文，繁體中文和簡體中文。背面是這款電動牙刷的3大賣點，分別是：聲波振動技術，四分割槽域情節和智慧計時器和3種刷牙模式。依舊用英文，繁體中文和簡體中文來表達。

飛利浦HX6730電動牙刷有三種模式，clean（清潔）模式：2分鐘標準清潔模式，牙醫建議的標準刷牙時長。每30秒會有一次短暫停，提示使用者更換刷牙區域，這樣2分鐘刷完4個主要區域。sensitive（敏感）模式：同樣是2分鐘時長，與clean模式非常接近，震動力度稍小一點，官方說明更適用於清潔敏感牙齒牙齦。clean and white（淨白）模式：2分半時長，前2分鐘與標準清潔模式一樣，後30秒降低了震動頻率，增大了擺幅，官方也稱作炫亮模式。

4、usmile Y1電動牙刷

Usmile Y1採用粉色系的包裝風格，從包裝就可以看出針對女性設計，另外，包裝上印著牙刷的基本外觀，手柄設計非常的簡約，在包裝盒上除了一些重要引數，還專門設計了一些溫馨提示。

usmile Y1聲波電動牙刷沒有無線充功能，將usb資料線插入電動牙刷底部，可以看到牙刷按鍵下方的電量顯示燈像呼吸一樣由暗變亮。充電時長大約3-4小時可充滿電量，官方給出的續航時間可達半年之久。當顯示燈顯示綠色的時候說明電量充足可以正常使用，當顯示燈出現紅色閃爍則表示牙刷電量不足需要及時充電。

usmile Y1電動牙刷支援壓感設計，當刷牙力度過大時牙刷馬達會自動降低震動力度，來有效保護牙齒，以免力度過大損傷牙齒，和常見的電動牙刷一樣，它預設30秒換區提醒，使用者使用2分鐘後就會自動停止刷牙提醒，6分鐘後自動關機。

5、舒客G33電動牙刷

舒客G33電動牙刷有三個顏色可以選擇：少女心希利爾湖粉，簡約東京櫻花白，清新施蒂利亞湖綠，三款馬卡龍的配色少女心氾濫。開關處是水波紋設計，還有五個清潔模式的指示燈，直觀分辨。

舒客G33電動牙刷有五款清潔模式，清潔模式：日常清潔，符合大部分使用者清潔需求；淨白模式：適合想高強度美白牙齒的使用者；按摩模式：可以給牙齒一個輕鬆舒適的清潔；輕柔模式和敏感模式：溫和清潔的一種模式。記起來可能有點繁瑣，需要多用一段時間才能體會到。

舒客G33電動牙刷的顏色有白、黑、粉、紫、藍五種之多，不會顯得很單一，大家可以根據自己的喜愛選擇，而且牙刷的設計很有ins風，開關鍵是一種水波紋的設計，有五檔可供調節。