耳鳴的原因是比較多的，例如耳朵受到了強烈的刺激，或者是出現一些耳部疾病時，都有可能會導致耳鳴的出現，另外耳鳴也有可能是由於腦供血不足，所導致的一種現象，因為引發耳鳴的原因是比較多的，所以最好是可以到專科醫院進行詳細檢查，然後根據病因進行治療。

耳鳴在現代生活中比較常見的疾病，各個年齡階段都有可能受到它的困擾。它的出現，不僅影響患者朋友的聽力，而且還會對人們的正常的生活、學習和工作造成很大的影響。所以瞭解它的原因，做好一些預防工作很重要。

1、壓力：近年來，白領階層人群耳鳴的發生率明顯增加。耳鳴不但在公司高階管理層人員中多見，許多年輕白領也被耳鳴困擾，主要表現為高頻耳鳴，類似蟬鳴聲。中青年人(特別是白領人士)出現耳鳴，主要是由於工作壓力大、睡眠少、應酬多所致。2、內分泌失調：更年期婦女經常抱怨自己有耳鳴，但聽力檢查正常。除耳鳴外，她們還會出現一些無法解釋的症狀，如用手觸控耳郭或用手輕叩頭皮時，也會出現耳鳴。目前認為，更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。3、情緒不穩：耳鳴非常容易出現在情緒不穩定的人群中。在有焦慮和抑鬱傾向的人群中，耳鳴症狀常十分嚴重。情緒不穩會導致耳鳴，反之，持續的耳鳴又會加重情緒不穩。4、長期噪聲暴露：人耳所能承受的最強聲音通常為90分貝，若超過這個限度，即使自己感覺不出來，脆弱而敏感的內耳已受損。不規律、強刺激性的噪聲對聽力傷害更大。歌廳、迪廳和遊藝廳的聲音強度常超過115分貝，經常處於這樣的環境中，就容易發生耳鳴。

想要擺脫耳鳴，就要及時去醫院進行檢查，明確病因，才是正確的做法。同時，在平時的生活中，也要做好相關的預防工作。