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  • 1 # 小小學霸

    糖尿病能吃巴旦木。

    1.控制每日攝入食物的總熱量,以達到或維持理想體重為好。

    2.食物的成分應該是低脂肪、適量蛋白質、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。

    3.高纖維飲食。多選擇如粗糧、蔬菜等食物,利於血糖和血脂的下降及大便的通暢。

    4.清淡飲食,每日吃鹽6-8g。

    5.堅持少量多餐,定時定量定餐飲食上建議吃含糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面.糖尿病人應忌食各種糖果、食糖、蜂蜜、果醬、蜜餞、藕粉與各種甜點,為防止併發症(主要是動脈硬化與高血壓),動物內臟和動物脂肪類食物也忌多食

  • 2 # 大大的板磚

    能吃,不過巴旦木並沒有什麼治療的價值的。美國大杏仁(Amygdalus comnnis)又稱(巴旦杏、巴旦木、扁桃)薔薇科扁桃屬,是一種十分重要的乾果油料及藥用樹種。其世界年總產量在120萬噸左右,居世界四大幹果之首。美國大杏仁含油量一般在55%-68%,油質穩定,味道芳香,易消化,是一種極品的綠色植物油;含有蛋白質20%-35%;糖3%-10%;脂肪50%-65%;粗纖維2.5%-3,5%;豐富的維生素A1、B1、B2、和C、E、A以及豐富的微量元素。每100克大杏仁中含鉀800mg、鈣380mg、鎂200mg、磷450,具有極高的滋補營養價值。

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  • 大家認為現在的課外基礎教育培訓真的有必要嗎?