不好意思哈，看守所裡面最好的娛樂方式就是打牌了！我進去的時候每天坐小板凳學習和看電視（宣傳片），節假日可以打牌。平時能讓你看書就算是VIP待遇了！吃的飯時間久了絕對能讓你營養不良，喝的水連杯子都沒有。還好我就待了15天

如果自己沒有深刻認識和想改過自新的想法，給你關到火星上去，回來也狗改不了吃屎，這種以犯罪被關尋求戒賭的辦法很愚蠢，留在你生命檔案裡的汙點，到死你也抹不去，化算嗎，傻瓜，賭博這事，只有自己認識到它對你和你的家庭所代來的危害，什麼小賭怡情，大賭傷身，什麼賭都會廢了你，用玩物喪志這句話最貼切，本應奮鬥的時光，大量耗費在賭桌上了，最後玩的你想幹點什麼不會幹了，賭桌成了維一，睜開眼就玩，閉上眼就睡，幾個人一串聯，三缺一，扒開眼就開玩，越玩隱越大，一天不玩心裡都迷了魔了象丟魂了似的，最後玩沒了生意，玩設了錢財，玩散了家庭，最後玩成人不是人樣，鬼不是鬼樣，等你反過味來時，什麼都無法換回了，有多少玩成妻離子散家破人亡的，回過頭來你去看，賭博吸毒，那有結局是好的，自控能力不強，管不住自己，做地就不碰，誰叫你都不去，時間長了就扳過來了，得轉移自己的注意力，決對不能讓自己閒起來，把心用在家庭上，多抓錢，給老婆孩子花，給老婆孩子做好吃的，把心用在家庭和孩子身上，這就是認識和改變，沒有深刻認識，你就不會有刻骨的改變，把你關在火星上，回來你也改不了，出非你賭到只剩一件褲頭為止，摔的滿身傷痕，到那時自己醒了，一切也都完了。

其實正兒八經來說，想透過看守所或者監獄來戒除在現實中的一些癮是非常可行的，可以這樣說，你在現實中因為一些癮導致身體很差，透過一段時間的看守所和監獄的歷練可以變好很多。

當然，這個是針對本身身體有問題的人。至於身體沒問題的人，可能會起反作用變的很差。

現實中有不良嗜好，或者生活不規律導致身體很差的，在看守所每天早上6點30起，晚上10點睡，一日三餐很準時，早中晚都有強制性的鍛鍊，生活很有規律，讓你的身體棒棒的。

我坐牢的地方是廣東那邊靠近雲南緬甸，十個犯人有7個吸過毒，一個個都臉黃肌瘦的，在裡面呆了半年，各個都滿面紅光，雖然很多因為看守所的飲食搞得營養不良，不過最起碼因為擺脫了毒品後，身體本質上好了很多。

其次就是煙癮，在看守所，一天只能抽一支菸甚至不醒目的一支都沒有，你在看守所或者監獄呆個2年的時間，有多少煙癮和煙毒戒不了的？

當然，你說賭癮，這個屬於心理和思想層面的，如果你有賭癮，看守所或者監獄的監禁可以避免你接觸這些東西，但你說要戒除，我覺得不可能。

不管是毒癮還是賭癮，都和你身處的環境有關，你生活的環境可能很容易接觸毒品和賭檔，隨便被誘惑一下就鑽裡面去了。

因此，想要戒除這些東西，還是要遠離這種環境，否則，你再怎麼去監獄，也沒什麼用。