護膚步驟:1.潔面產品

2.化妝水

3.肌底液

4.眼霜

5.精華液

6.乳液或面霜

7.防曬霜/隔離霜

8.CC霜

清潔面部

在所有的保養之前，清潔一定是第一步，因為只有清除了面板表面的油脂和髒東西，後續的保養品才能發揮作用。

用量：平鋪在手攀心呈直徑大約2cm的國。擠出長約2cm的用一即可。相當於中淚第一節指肚的長度。

化妝水

在潔面之後馬上使用化妝水，可以及時有效的補充面板缺失的水分。同時，用化妝棉沾滿化妝水擦拭整個面部，這樣的做法可以起到二次清潔的作用，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。

用量：倒滿整個掌心，確保臉部每一個地方都使用到化妝水，化妝水的用量可以稍微大一些。或者可以使用化妝棉，進行30秒的敷臉，能達到最好的補水效果。

肌底液

首先，大家要明白，肌底液是用於開啟肌膚的通道，也就是說，使用了肌底液之後，面板的胃口會更好，更好的吸收之後的高濃度高營養的護膚品。肌底液的營養成分能活化細胞，修復細胞，增加細胞活力以及防禦能力，起著修復，匯入的功能。提醒下，並不是每一個人都需要用肌底液的!如果你的肌膚狀態十分健康，對產品的吸收程度很好的話，可跨過這個步驟。但如果你感覺面板敏感，或者精華，面霜等都不好吸收，那真的應該添上一個肌底液來配合其他護膚品使用了~一來改善肌膚的敏感程度。二來可增加精華液，面霜的功效。使你的護膚之旅，事半功倍!

精華液

在化妝水之後，馬上擦拭營養成分最高的精華液。精華液的分子是非常小的，所以能夠很快的滲透到面板的裡層，達到護膚的效果。精華素應該在清潔完面板、均勻塗抹爽膚水後使用。柔膚水能讓肌膚毛孔在清潔後的緊縮狀態重新張開，從而有利於精華素深入到深層營養肌膚。

用量：乳液質地的精華液一般1cm就可以了，如果是啫喱質地的，需要用1.5的圓，如果是純液體，需要用到2-3滴是最合適的。

眼霜

之前所有的護膚品，都是避開眼周的。眼霜只需要用在眼周，這個順序是約定俗成的。一定要記得，無論其他的護膚品有多麼的清爽，都不能用於眼周，因為可能會產生脂肪粒。 防曬霜

用量：每隻眼睛約二分之一黃豆大小，相當於5mm的圓。

乳液

乳液的功效是保溼，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化劑，所以，可以為面板補水保溼。之前的步驟，都需要乳液來穩定住，否則很容易就從臉上揮發了。乳液這個時候起到的作用是去汙、補充水分、補充營養。

用量：平鋪約1.5cm的圓，用量是比較臺適的。如果是偏乾性朋膚可以再增加三分之一的用量。

面霜

面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保溼、美白、抗老化等等。每個人，根據自己膚質的不同，選擇一款適合自己的需求的面霜。面霜的質地一般會厚一些，但是改善肌膚的能力也是最強的，其中的營養成分比乳液會高出許多。面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的。

用量：相對於乳液稍微減少一些，直徑1cm的圓就足夠了。同樣，如果是乾性肌膚，可以增加一般的用量。

防曬霜

防曬是護膚的最後一步。大家一定不能忽略了這個步驟，無論是陰天還是晴天，室外都有很多紫外線，不能因為沒有出太陽就不塗抹防曬霜，防曬霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建議選擇SPF30的防曬霜就夠了。如果外出海邊或者曝曬，要選擇SPF50的防曬霜。

用量：臉部的正確用量是一顆蠶豆的大小，約3-4cm的圓。