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1 # 實用小技巧
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2 # 幼兒教育
中醫說“脾胃虛弱百病生”,寶寶脾胃差會引起夜裡睡眠不佳,挑食,很瘦或者虛胖,甚至比同齡人更容易感冒、過敏,而導致寶寶脾胃虛弱的原因,大多為家長不恰當的餵養方式。
過度餵養
我們常說“小孩子是不知道飢飽的”,對於飲食、自己喜歡吃的,把握不好量。然而要想小兒安,三分飢與寒。家長儘量不要追著孩子餵飯,不要不斷鼓勵孩子多吃,因為寶寶的脾胃最怕撐,會造成寶寶積食與其他病症。
同時吃太多也會導致孩子營養過剩,消化不良,出現虛胖、精神不振等。
貪吃冷飲冷食
飲食不規律
現在基本上父母都是上班族,早上忙,早飯隨便應付,晚上下班比較晚但是有時間可以吃一頓豐盛的晚餐。孩子也和大人一樣,逐漸養成早餐應付,晚餐奢侈甚至吃夜宵的習慣。早餐不吃,午餐、晚餐吃得多,不僅會造成寶寶晚上積食長胖,而且上午容易低血糖,腸胃消化功能下降,反應遲鈍等。
飢一頓飽一頓
不論大人還是孩子,飢一頓飽一頓,容易導致胰島素和腎上腺皮質激素的分泌增加,而甲狀腺促進脂肪分解的功能相對下降,從而導致體內脂肪堆積,引發肥胖。
同時,長期飲食不規律,容易引發脂肪肝的產生。同時注意,小孩子都喜歡吃甜食,但甜食一般較膩,對脾胃傷害較大,要適量少吃或不吃。
忌補小孩子生病的時候是不能大魚大肉的補的。但很多家長看著孩子生病了一時心疼,就想著給孩子好好補補。其實虛不受補,在孩子生病的時候,脾胃虛弱,進補不能讓孩子恢復,反而會加重脾胃負擔,讓胃口更加不好。可以在寶寶身體恢復之後,再食用魚湯,雞湯等。
另外三歲之後是寶寶比較重要的時期,是孩子身體的快速成長期,同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶,容易讓他對學習產生反感牴觸,導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法,多陪伴他,透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦,比如:我家閨女喜歡搶手機,我就根據她的喜歡,效果非常贊。裡面很多冒險故事,教寶寶識字,還有遊戲鞏固。
回覆列表
兩個月的寶寶脾胃不好,一般是從媽媽肚子裡就開始的,可以檢查一下媽媽是否也脾胃不太好。如果是,那建議媽媽好好調理一下自己,我們常說媽媽在懷孩子的時候大部分身體健康狀況會遺傳給孩子的,所以我們要在身體狀況最佳的時候選擇要孩子。這樣孩子出生後就健健康康的。言歸正傳,媽媽脾胃不好的,建議補充適量的益生菌來調節腸胃,增加腸道的有益菌,提高身體免疫力,這樣脾胃就不會那麼脆弱了,寶寶方面肯定是透過母乳來調節的,或者挑選嬰幼兒類的益生菌給寶寶服下,這樣就直接很多。
脾胃不好的人一般比較消瘦的,因為他的身體吸收不好,再多再好的營養物質進入胃部都不能被吸收,那脾胃健康就沒有足夠的營養物質維持,那肯定是不太好的。所以媽媽平時養成內調喝益生菌的習慣,既能促進腸胃有效吸收又能提高自身免疫力哦。以上是我的建議,希望幫助到大家,謝謝,有問題可以向我提問,vk25837