結合自己的經驗，只有去幹現在你最缺的事情，讓自己忙起來，才能夠慢慢的忘，不可能一下子就忘記。如果你是學生，那你就狠心的去學習，去看你最差的那一科，如果你是工作的人，那你就去加班，加到累的不想其他的，還有錢賺，或者去運動吧！每天當自己要去想她的時候，去跑步吧！讓自己累非常累，到了一定時間，你會發現你可能愛上跑步了，總之，一條就是讓自己忙起來，至於怎麼忙，每個人都不一樣。

無法忘記，把所有時間和精力用在工作中去。用談戀愛(⑉°з°)-♡的心思，態度合理的轉移到工作中去。會有你想不到的收穫，工作雖然沒有愛情那樣讓人悸動，讓人愉快，但是工作讓你飯吃，可以買漂亮的衣服。

剛剛開始階段會難熬一點，可以讓家人陪伴一個月左右，慢慢的就會好一點。

要忘記一個人很容易也很難，就看你自己怎麼理解。

其次，你不要再跟與他有關的朋友聯絡，以免大家不小心地又談起他。

再次，讓自己全身心的投入到工作中去，讓工作麻痺自己的神經。只有讓自己忙起來，你才不會有多餘的時間胡思亂想。

最後，多出去參加運動，散步、打羽毛球等等。也可以多培養自己其他方面的愛好，把自己的時間很好的利用起來！

忘記確實有難度對某些深刻的人，讓自己充實些提升內外在的同時，豐富自己的生活，提高工作效率，多點社會接觸，時間和她人會幫你淡化一些不講情感！

和前妻是初中同學，後來又當兵回來後還在一個單位工作，在一起總共有25年。

後來14年離婚以後也是一直走不出來，那時候整個人按朋友對我的說法就是“萎靡不振”，後來自己覺得這樣下去不行，就辦了停薪留職，出來打工了。

換個環境以後，人慢慢也有變化了，也有了新的朋友，新的生活，也不像以前那樣了。

所以說，還是換個環境的好些，在老地方還是有太多的回憶了。建議你換個城市換個工作。

情感，無疑是人類區分動物或其他物體的重要特徵之一，首先你很幸運，遇到了一個你可以忘不掉的人，愛之深則恨之切，程度越深，就記憶越深刻。

我有過幾段戀愛史，說實話，到現在我還並沒有完全忘記，因為這些深刻的記憶已經烙印在自己的腦海中，想說灑脫，談何容易，可能只有表面的灑脫掩飾一下心中的苦痛。

但作為過來人，可以和你分享一些感受，還是那句話，你首先應該慶幸，這個人是讓你忘不掉的人，不是你恨的牙癢癢的，不是你一提起就覺得噁心的，雖然走到這步，他們都是傷害過你的人，但只有你忘不掉的人，才是你認為你所受到的傷害都是值得的。

其次，人生就是充滿了很多遺憾，很多無奈，也正是因為有了這些，你的人生才有意義，我就曾經在想，假如每一個人，臨死的時候，都有一項技能，就是回顧一下這一生都發生過什麼，回顧的這段時間，不計入生死，也就是說，很多成年人都會是：結婚，生子，上班，下班，撫養孩子，養老，死了。。。。頂多多活幾秒鐘，而有的人，擁有豐富的人生閱歷，就一直想，也許能多活好幾個月。

世上本就不存在完美的任何東西，也正是因為這種殘缺，才更值得人們不斷的去追求完美，那些讓你久久不能忘懷的愛情故事，你會發現，年齡越小看的書，越是圓滿結局，隨著生活不斷前進，越是悲劇的，才越能震盪心靈。

所以，不要糾結於如何忘掉，時間長了，你忘掉了，證明你有更好的了，也證明那份你曾經看來痛徹心扉的經歷也已經不重要了，你就是忘不掉，那一定是他（她）有一些你的確心儀的特質，那就去爭取，一份未必是你一輩子的工作，你都有可能去不停的去爭取，更何況是一個將陪伴你終生至死不渝的愛情。

至於何時才能走出去，這個的確挺難的，無論做什麼，走到哪都會有另一半的影子，都會是你們曾經經歷過的畫面，開始我也說了，到現在很多我也沒有忘記，只不過剛失戀的時候，想起來是苦痛，現在偶爾想起來，倒像是湖中泛起的漣漪，輕輕一顫，隨水面盪漾開來，只在那瞬間，很美妙，繼而就又恢復了平靜，早已沒有苦痛感。

夜晚，仰望星空，人，不過是宇宙中及其微小的塵埃而已，生活在人世的時間，也如白駒過隙，記住，人生漫長，前方有你更值得去追求，去探索的生活、愛情、經歷，不要讓現在的挫折，阻擋你踏上幸福之路！