一、電子煙對戒菸沒有幫助

電子煙發明的目的是用來幫助戒菸，但是就目前的很多研究來說，電子煙對戒菸是沒有幫助的。香菸成癮主要是因為尼古丁，而電子煙也是尼古丁，只是兩者方式不一樣而已。

二、電子煙同樣有危害

可以很明確的說電子煙是有危害的，這幾乎是公認的。國外也有很多研究已經證實。目前不是很清楚的是香菸和電子煙誰的危害比較大。

電子煙煙霧裡沒有一氧化碳，但是焦油、金屬顆粒、有毒化學物質、微小顆粒（類似於PM2.5）等一樣不落都有，值得一提的是電子煙釋放的微小顆粒比香菸更多，電子煙同樣能產生二手菸。所以，電子煙是有危害的。

三、幾個關於電子煙使用的誤區

1.認為電子煙危害比較小，因此轉吸電子煙。

咋一看，感覺挺有道理的，電子煙危害小，轉吸電子煙危害肯定更小，複合常理。但是事實上，不吸菸後，吸菸引起的危害並不會馬上消失，轉吸電子煙後的危害是電子煙的危害×不吸菸後的危害，最後的結果是轉吸電子煙的危害比原來吸菸的危害要稍大一些。

2.既吸菸又使用電子煙

這種使用模式，是目前使用電子煙最多的模式。但是很不幸的是這種模式對心血管疾病的危害最大。因為這種模式的危害是電子煙的危害×吸菸的危害，有研究表明，這種模式的對心血管疾病的危害是不吸菸的6倍左右。而單純吸菸的危害大概在3倍左右。