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1 # 港迷時代
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2 # 寶寶伙食
星期一
鴨肉燜綠筍佛手瓜炒三層肉
青 菜
星期二
滷鴨腿麻辣豆腐木耳蒜苗炒肉
星期三
扣肉（酸菜、蘿蔔乾）
絲瓜炒肉片青 菜
星期四
油炸雞塊冬瓜炒三層肉
青 菜
星期五
紅燒魚爆炒生腸青菜
星期六
豬腳燜（蘿蔔、土豆）
紅燒茄子長豆角炒肉絲
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3 # 於346788
一週參考選單一 （每天10元）
星 期
早餐（ 2.00 ）
中 餐 (4.00)
晚 餐 (4.00)
星期一
稀飯 酸豆角
饅頭 茶葉蛋
紅燒大排 絲瓜炒蛋
蒜泥生菜 海帶蝦米湯
糖醋魚塊 粉絲燒牛肉
蔥油冬瓜 蕃茄蛋湯
星期二
豆漿
油條
蛋糕
青椒牛肉絲 家常豆腐
涼拌黃瓜 雞架冬瓜湯
沙司雞塊 青椒炒肉絲
捲心菜 鹹菜蛋湯
星期三
稀飯 花捲
鹹蛋 榨菜絲
幹煎帶魚 佛手瓜炒肉片
韭菜綠豆芽 絲瓜蛋湯
清蒸鹹肉 韭菜炒蛋
空心菜 青菜香菇湯
星期四
雪菜肉絲麵湯
荷包蛋
紅燒豬手
酸菜肚片
蒜泥青菜 榨菜肉絲湯
宮保雞丁 西芹炒牛肉
蒜泥米莧 魚頭豆腐湯
星期五
饅頭 茶葉蛋
榨菜絲 豆漿
粉蒸小排 蕃茄炒蛋
涼拌銀絲 冬瓜蝦米湯
肉米蒸蛋 鹹肉炒冬瓜
木耳捲心菜 紫菜蛋湯
星期六
黑米粥 煎餅
鹹菜
油炸豬排 土豆炒肉絲
素炒杭白菜 木耳湯
荷包蛋 西葫蘆炒肉片
雞毛菜 白菜肉絲湯
星期日
稀飯 麵包
鹽水花生
紅燒雞腿 豆腐燴肉沫
素炒蘿蔔絲 黃瓜蛋湯
魚香肉絲 蘿蔔燒雞塊
白菜腐衣 蘿蔔蝦米湯
星期一稀飯 酸豆角饅頭 茶葉蛋紅燒大排 絲瓜炒蛋蒜泥生菜 海帶蝦米湯糖醋魚塊 粉絲燒牛肉蔥油冬瓜 蕃茄蛋湯
星期二豆漿油條蛋糕青椒牛肉絲 家常豆腐涼拌黃瓜 雞架冬瓜湯沙司雞塊 青椒炒肉絲捲心菜 鹹菜蛋湯
星期三稀飯 花捲鹹蛋 榨菜絲幹煎帶魚 佛手瓜炒肉片韭菜綠豆芽 絲瓜蛋湯清蒸鹹肉 韭菜炒蛋空心菜 青菜香菇湯
星期四雪菜肉絲麵湯荷包蛋紅燒豬手痠菜肚片蒜泥青菜 榨菜肉絲湯宮保雞丁 西芹炒牛肉蒜泥米莧 魚頭豆腐湯
星期五饅頭 茶葉蛋榨菜絲 豆漿粉蒸小排 蕃茄炒蛋涼拌銀絲 冬瓜蝦米湯肉米蒸蛋 鹹肉炒冬瓜木耳捲心菜 紫菜蛋湯
星期六黑米粥 煎餅鹹菜油炸豬排 土豆炒肉絲素炒杭白菜 木耳湯荷包蛋 西葫蘆炒肉片雞毛菜 白菜肉絲湯
星期日稀飯 麵包鹽水花生紅燒雞腿 豆腐燴肉沫素炒蘿蔔絲 黃瓜蛋湯魚香肉絲 蘿蔔燒雞塊白菜腐衣 蘿蔔蝦米湯
可以參考一下哈~