我感覺最直接的危害就是會使寶寶精神萎靡不振、影響發育，很多時候，我們粗心大意的家長，都會認為寶寶白天睡了很多晚上可以晚一點睡覺，其實，這是不對的，寶寶由於處在生長髮育期，所以，他的睡眠時間會大大增加，我們不要以正常人的睡眠來衡量寶寶，在晚上睡覺的時候是我們身體成長最快，吸收營養最全面的時候，寶寶如果晚上睡眠不足，或睡得很晚，很可能造成以下兩點危害：

1、嚴重影響身體發育

寶寶睡眠不足或睡得過晚，嚴重影響寶寶身體發育，因為熟知養生學的朋友們都知道，睡眠給我們身體帶來的好處是不言而喻的，在中國古代有一位有名的醫生曾經說過：“我的養生方法就是按時睡覺，一天不睡覺，半年都無法補救回來。”可見睡眠對我們人體的好處有多大，這對於寶Bora說就更應該注意睡眠了，尤其要注意的是，寶寶只有在睡眠當中才會長身體，所以10點以後睡覺會一定程度上的，影響寶寶身體發育。

2、影響寶寶臟器排毒

熟悉養生學的朋友們都知道，我們的內臟是有自己的排毒時間的，在進入睡眠以後，內臟會逐個的進行排毒，如果睡眠過晚或睡眠不足，會嚴重干擾臟器進行排毒，這會對我們的健康形成隱患。

除此之外，過晚的睡覺，還有很多傷害我們身體的地方，尤其是寶寶身體還弱，處在生長期，家長一定要想方設法的讓孩子儘早睡覺，儘量不要超過10點，而從中醫養生學的角度來看，子時之前睡覺是最養生的。