中國自古以來就有飲茶的習慣，茶文化源遠流長，隨著飲料行業的飛速發展，茶飲料也應運而生。那茶飲料和茶水對機體的影響一樣嗎？

茶葉中含有多種物質，如茶多酚、兒茶素、黃酮甙等，對機體有健康益處。如茶多酚等具有抗氧化作用，具有降低血脂、防止血管硬化、延緩衰老、預防輻射傷害的作用；茶葉中的咖啡鹼還有助於減緩機體的疲勞，具有清神醒腦的作用。因此，適量喝茶有益健康。

而茶飲料，指的是以茶葉或茶葉的水提取液或濃縮液、茶粉或直接以茶鮮葉為原料，新增或不新增食品原輔料、食品新增劑製成的飲料。在製成茶飲料的過程中，為了增加飲料的風味，可能新增的較多的糖。一瓶500毫升的茶飲料就可能含糖40-50克，飲用此種茶飲料會增加機體遊離糖的攝入量，進而增加機體齲齒、肥胖的發生風險。

因此，茶飲料並不能等同於茶葉。在選擇茶飲料的時候，應該注意營養標籤，看其新增糖的量，儘量選擇低糖或不含糖的茶飲料。

茶是茶飲料不能代替的，茶要溫熱才好，茶多酚有助於身體健康，但是現在好多茶農也會使用農藥消滅茶的害蟲，所以洗茶時候必須多洗幾遍，而茶飲料經過冷凍處理後會削弱人的消化功能，茶飲料所含太多新增劑，無益健康。

不知道您所說的茶飲料的具體定義是？

如果是奶茶店那種茶飲料，我可以很肯定的告訴你，當然不，首先熱量很高（因為為了調味會放很多糖，而且一般會搭配奶蓋），其次有的甚至用料很差，退一萬步講，有的茶湯放久了，很多有益物質都被氧化了有益健康也就談不上了。

如果是純茶罐裝或瓶裝飲料（例如某冰紅茶、某π）這種，雖然感覺起來會比奶茶店的茶飲健康一些，但是做成商品飲料出售，它首先得保鮮，而且在提取純茶滋味物質時，工序複雜且多，原茶的香氣很難保留下來，有益物質也是同樣道理，經過這麼多工序，該氧化、散失的都沒了。

所以還是建議喝現泡的茶，不過喝茶要想達到有益健康的功效，首先需要找對自己的體質適合喝什麼茶，然後就是持續喝茶，把喝茶養成日常的習慣，日子久了，有什麼樣的益處，自然顯現出來。

底下看到一個答主說到“洗茶”，我表示很無語，請大家去搜索下什麼是“洗茶”再來，不要誤導大家。

茶葉中含有多種物質，如茶多酚、兒茶素、黃酮甙等，對機體有健康益處。如茶多酚等具有抗氧化作用，具有降低血脂、防止血管硬化、延緩衰老、預防輻射傷害的作用；茶葉中的咖啡鹼還有助於減緩機體的疲勞，具有清神醒腦的作用。因此，適量喝茶有益健康。

而茶飲料，指的是以茶葉或茶葉的水提取液或濃縮液、茶粉或直接以茶鮮葉為原料，新增或不新增食品原輔料、食品新增劑製成的飲料。在製成茶飲料的過程中，為了增加飲料的風味，可能新增的較多的糖。一瓶500毫升的茶飲料就可能含糖40-50克，飲用此種茶飲料會增加機體遊離糖的攝入量，進而增加機體齲齒、肥胖的發生風險。

茶飲料不等於茶水，這兩個東西可以說是基本沒什麼關聯。茶飲料是現在的工廠以茶水為底料，進行抽濾、加工等等過程，早就把茶本身的營養給消耗出去了，並且為了茶飲料可以放的時間更長久一點會放入香精之類的東西。

茶飲料裡面不僅沒有茶的健康，而且他們加入的那些東西還有害健康，所以建議少喝，我們可以買茶回家自己泡著喝，但是要注意那些泡茶的方法。

長時間飲用有食品新增劑的東西會傷害身體，例如肝臟，因為裡面有食品新增劑之類的，對小孩子的生長是非常沒有好處的，還會使人出現記憶力下降，注意力不集中等問題。

喝了這些飲料還有的小孩子不願意吃飯了，那樣是不行的，這樣更影響了孩子的身體健康，所以建議少喝。