回覆列表
  • 1 # 繪小潭讀書

    我目前是用兩個效率工具和一個思維方式,讓自己的日子過得輕鬆高效。

    工具1:日事清

    我用這個工具主要是用它的“重要緊急”的四象限。我每天會把每天的安排填進這個四象限裡。

    重要緊急:我安排的是和自己目前工作無關的事情,但對未來發展至關重要的。比方說投資自己,健康方面等。

    重要不緊急:我在這個象限裡寫的是副業裡的事情,就是能夠拿到工資外收入的事情。

    不重要緊急:我這裡安排的是本職工作裡需要做的事情。

    不重要不緊急:日常瑣事。逛超市,買東西等。

    工具2:滴答清單

    滴答清單,我主要是在用它的番茄功能,因為它免費,還可以直觀的看到每天的收穫。

    雖然番茄工作法已經是被人們老生常談了,但它確實能夠起到作用。

    ①能夠形成專注的注意力,25分鐘不長,容易堅持。②我覺得每次看自己今天到底有幾個番茄的時候,總是有一種攢錢的感覺,不是說真的攢錢,而是說有那種積累的效應,總是看看自己是不是能夠達到更多的番茄。有一種跟自己比賽的勁兒,這個勁兒就激勵著自己做更多的事情了。

    思維:做好精力管理

    很多人在說如何高效工作的時候,更多想的是如何做好時間管理,但我們都忽略的一點是,做好精力管理同樣很重要。

    精力管理是說,我們要知道我們每天什麼時候精力比較旺盛,完成的事情比較高效。什麼時候腦子轉不動,做不了太費腦的事情。要了解這方面的自己,就觀察一下自己兩三天的生活,你就能知道個大概了。

    比方說我,我自己的精力大概是是這樣:晚上>早上>下午,所以,我會在晚上安排一些需要高度注意力集中的事情;早上看情況,如果狀態好,那就做多動腦的工作,如果狀態不好,就做些輕鬆的工作;下午就不會硬給自己安排學習讀書這樣的事情了,會安排一些事務性的事情。

    雖然說了這麼多,但還是想表達一點:我們每個人都不是機器,不要強求自己每天都要壯志滿滿,工作高效。如果真的太累的話,我們可以放鬆一下,允許自己低效的。短暫的休憩,是為了更長遠的行走。

  • 2 # 後來161078613

    我認為這個問題的關鍵在於對時間的統籌安排上,現實生活中,我們經常看到同樣一份工作,有的人整天忙的頭都抬不起來,有的人卻輕輕鬆鬆完成所有工作,不耽誤休閒活動,這就與做事的方法及合理的安排時間有很大關係。

    我的經驗是:

    1.準備一個記事本。把每天要完成的事情都列出來,分緊急和不緊急,可緩三種,每完成一件就打個勾,做到心中有數,還不容易遺忘。

    2.生活有規律,做事有規劃。不睡懶覺,不熬夜,保證良好的睡眠,這樣第二天才有充足的精力。對自己生活有科學的規劃,有一個長遠的目標,還要有近期的小目標,比如減肥健身是長遠的目標,那每天至少半小時的戶外運動就是短期目標,每完成一週就獎勵自己一頓大餐。

    3.多學習多觀察多體驗。無論是工作還是生活,都有很多省力靈巧的竅門存在,如果你只顧埋頭苦幹,不去比較別人的做法,不去反思,就不會有所發現。站在巨人的肩膀上會看的更遠,所以我們在工作的同時還要充電學習,懂得越多,做起事來越省力。

    4.統籌安排。初中的時候學過一篇課文,教我們怎樣統籌安排時間,學習之後,我就運用到自己的生活中,覺得真是事半功倍。比如下班回到家半小時解決做飯洗衣問題,先燒開水,然後把髒衣服放進洗衣機,淘米電飯鍋燜飯,剩下的時間洗菜炒菜,炒菜的過程中,就用抹布把灶臺牆壁擦一遍,最後菜好了,米飯剛好,廚房也收拾好了,吃完飯,衣服也好了,晾好之後,就沒有什麼活了,可以坐下來看看電視休息一下了。

    5.不能一個人幹完所有的事,要會給家人或夥伴安排任務,調動起所有人的積極性,即使你再能幹,不該你乾的也不要多幹,多幹了也不討好,反而成為習慣成為你的事情了。比如在家裡,如果我做飯,男人就要洗碗,週末大掃除全家總動員,在單位,把份內工作分清楚,不拖拉但絕不好說話幹不屬於自己的工作,除非特別要好的朋友求你。

    其實還有很多,一時想不起來了,大家可以都來說說你的好做法吧!

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 上聯:欲邀明月敘盤古,如何對下聯?